古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
壽司雖然是一種外來食品,但是其制作方法并不復雜。在制作中,只要我們掌握好壽司的選料、壽司的配比和壽司的佐味料等幾個方面,就能夠制作出色、香、味、形俱佳的壽司來。
一、壽司的配比
1、米和水的比例
壽司米淘洗凈,瀝干水,盛入電飯鍋中,按米和水1∶1的比例摻入清水,煮熟成壽司飯。
2、鹽、糖、醋的比例
壽司醋是壽司的基本調味料,它是用鹽、糖、醋按1∶5∶10的比例調制而成的。調制時將鹽、糖、醋和勻,放入鍋中加熱,晾涼后即可使用。
3、醋和飯的比例
調制壽司飯時,通常是將1碗壽司醋加入到5碗壽司飯中,攪拌均勻即成。
二、壽司的佐味料
正宗的壽司可以有酸、甜、苦、辣、咸等多種風味。因此,吃壽司時,應根據壽司的種類來搭配佐味料。例如,吃卷壽司時,因餡料中有生魚片、鮮蝦等,就需要蘸濃口醬油并涂抹適量的綠芥末;而吃手握壽司時則最好不要蘸醬油,這樣才能吃出它的原味。除了濃口醬油和綠芥末以外,壽司還有更重要的佐味料——醋姜。
三、壽司的制作
壽司的種類很多,下面以卷壽司為例。
原料:海苔、紫菜 1張長約20厘米,寬約15厘米 、粳米飯200克、 蟹柳1根、細火腿腸半根 、中等大小的黃瓜半根、 雞蛋皮1張 、辣根醬15克 、生菜葉1張 、精鹽15克、 白糖5克、白醋10克 、濃口醬油、醋姜各1碟。
制法:
1、將粳米飯晾至溫度為40℃左右;蟹柳入沸水鍋中稍燙,撈出與火腿腸、黃瓜分別切成細粒;雞蛋皮切成15厘米長、1厘米寬的條;另取精鹽、白糖、白醋調成壽司醋,再與粳米飯拌勻。
2、將海苔豎著鋪在熟砧板上,在其上方邊緣留出3厘米作接口,在海苔的其余部分鋪上粳米飯,再用手掌立著在粳米飯上橫壓出間隔均勻的4條溝”,隨后分別在4條溝”里放上蟹柳粒、火腿腸粒、黃瓜粒和雞蛋條作餡料,最后將抹有辣根醬的生菜葉放在米飯上。
3、將鋪好米飯、放好餡料和生菜的海苔從下到上地輕輕裹起成卷,并在上邊接口處抹上少許米飯封口,然后將飯卷橫切成7個小卷,,隨濃口醬油碟和醋姜碟上桌即可。
希望通過以上的介紹,能給您的餐桌再增加一道美食。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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