古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
吃肉不消化來個獼猴桃助消化
說起能幫助肉消化的水果，多數人想到的可能只有木瓜和菠蘿，我給大家推薦另外一種能化肉的水果——獼猴桃。 獼猴桃富含可溶性膳食纖維、蛋白質分解酶和維生素C。
可以幫助降低血脂、控制高血壓和預防便秘。
研究表明，獼猴桃中的蛋白酶在進入體內后依然可以幫助肉類消化，經過對比試驗，獼猴桃和肉類同時食用，可以提高肉類在胃里的消化速度，由此可消除吃肉后燒心、腹脹、口臭等不適。
需要提醒的是，腹瀉時要少吃獼猴桃，因為獼猴桃籽大多是纖維類，它們會刺激腸道蠕動，加重腹瀉癥狀。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
吃肉不消化來個解膩水果獼猴桃
-
有時候吃肉吃太多以后會感到不舒服，解膩的水果偶很多種，獼猴桃也是其中之一。說起能幫助肉消化的水果，多數人想到的可能只有木瓜和菠蘿，給大家……詳細>>
-
吃肉不消化就吃個獼猴桃
-
面對好吃誘人的食物難免會多吃幾口，一不小心就會積食脹氣，不消化盯著胃確實很難受，這個時候就應該多吃些消食解膩的食物。餐后水果成為了必備佳……詳細>>
-
飯后來顆獼猴桃 保護腸胃助消化
-
豬瘦肉300克、獼猴桃100克、鹽、料酒、白糖、胡椒粉、蛋清、淀粉、高湯、食用油等適量。詳細>>
-
飯后來顆獼猴桃 保護腸胃助消化
-
蛋白質不消化會導致大腸內毒素聚集，導致脹氣、放屁和口臭等多種問題。有研究證實，獼猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多種常見蛋白質。詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄