最適合當(dāng)早餐的幾種食物

因?yàn)橛衩桌锩婧泻芏嗟纳攀忱w維，可以幫助我們促進(jìn)體內(nèi)消化，早上起來的時(shí)候吃個(gè)玉米不僅僅可以幫助我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也能減肥，是不可多得的減肥食……詳細(xì)>>

豆?jié){中的蛋白質(zhì)和硒、鉬等都有很強(qiáng)的抑癌和治癌能力，特別對(duì)胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據(jù)調(diào)查不喝豆?jié){的人發(fā)生癌癥的概率要比常喝豆?jié){的人提高5……詳細(xì)>>

對(duì)于不喜歡吃純燕麥的人來說，這是最好的選擇，因?yàn)榇耸澄镏泻胸S富的維生素B、維生素E、及礦物質(zhì)，具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)肺通腸、補(bǔ)虛養(yǎng)血及促進(jìn)代……詳細(xì)>>

幼兒正值生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，應(yīng)當(dāng)注重補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣，盡量少吃含糖較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。如果在條件許可的情況下，幼兒的早餐……詳細(xì)>>

在我們的生活里許多人患有胃腸道不適，其中多一半的腸道不適屬于功能性的，這與我們的日常生活和飲食習(xí)慣有關(guān)。如果我們能早點(diǎn)認(rèn)識(shí)并改善我們的壞……詳細(xì)>>