古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
在炎熱的夏季，以下三種食物不宜在早餐時食用：
夏日早餐不宜吃的食物1，冰涼的飲料
溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。
夏日早餐不宜吃的食物2，香蕉
香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高。
夏日早餐不宜吃的食物3，菠蘿
菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。
（責任編輯：陳曉 ）
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