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            白領早餐最好不要吃的食物

            2017-05-02 10:59:35      

            一、忌喝大量冰涼的飲料:

            溫度相差太大會強烈刺激腸道,導致突發性攣縮。

            二、忌空腹吃香蕉:

            香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

            三、忌空腹吃菠蘿:

            菠蘿里含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。

            (責任編輯:陳曉 )

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