古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1、黑芝麻糊
原料：芝麻30克，糯米50克，大米50克。
做法：所有材料洗凈，加水浸泡一夜，第二天用豆漿機制成米糊即可。
2、枸杞開心果豆漿
原料：開心果1把，黃豆25克，枸杞1把。
做法：枸杞洗凈，開心果去殼和皮，黃豆提前泡一夜。加水1000毫升，用豆漿機一起打成豆漿即可飲用。
3、紫薯米糊
原料：紫薯150克，大米80克。
做法：紫薯去皮切碎，和洗凈的大米一起浸泡一夜。將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中，制成米糊食用。
4、南瓜米糊
原料：南瓜300g，大米100g。
做法：南瓜去皮切成小塊，大米清洗干凈。將原料倒入豆漿機，倒入適量水，選擇米糊鍵即可。
5、核桃花生米米糊
原料：核桃，花生，大米。
做法：將核桃、花生和米泡在清水里一個晚上，之后將泡好的材料放入豆漿機里打磨即可。
（責任編輯：陳曉 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
學生早餐吃什么最營養
-
學生早餐吃什么最營養呢？學生的早餐對一天的學習來說都是很重要的，作為家長一定不能過于忽視哦。今天，就來看看為什么早餐對學生來說如此重要，……詳細>>
-
中學生早餐吃什么最營養
-
中學生早餐吃什么最營養？早餐的有一個作用就是醒腦，不過并不是只要有提神醒腦作用的食物都可以哦。尤其是每天都需要大量用腦的中學生，更加要特……詳細>>
-
學生營養早餐吃什么 學生不適合吃什么早餐？
-
學生時代正好是身體發育的關鍵時期，如果在這時候的飲食營養無法滿足生長所需，學生的正常生長發育就會因此受到影響。那么，學生營養早餐吃什么？……詳細>>
-
早餐吃什么會比較有營養
-
早餐吃什么會比較有營養？一日之計在于晨，說明了早晨對人們的重要性，而早餐便是人們開始一天的好時光，因此我們需要重視早餐的營養搭配，合理的……詳細>>
-
小孩早餐吃什么最有營養
-
有的父母很想把早餐準備得比較合乎營養，但又往往忽略膳食平衡問題，如常給孩子吃牛奶加雞蛋。固然，這二種食品在供給蛋白質方面是優良的，但碳水……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄