家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 疾病與營養 > 其他疾病 > 正文
            肝炎
            掛號科室:肝病科 同類疾病:肝硬化肝腹水肝病肝豆狀核變性肝纖維化

            酒精肝年輕化 日常多吃水果有好處

            2017-04-30 08:37:05      家庭醫生在線

            現如今,酒精肝已經不再是中老年人容易患上的疾病了,年輕人也會出現酒精肝的癥狀。那么,患了酒精肝究竟應該如何安排飲食最好呢?今天就來為大家介紹一下酒精肝的飲食應該要多吃哪些食物,千萬不要錯過了。

            酒精肝應該怎么吃

            礦物質的食物:研究發現硒、鐵等礦物質具有抗癌、抗腫瘤的作用,所以得了酒精肝宜多吃些含硒、含鐵的食物,如蘑菇、雞蛋、菠菜、肉、海產品等,以防止罕見癌變的發生。

            酸味食物:從中醫的角度說,酸性食物可引藥入肝,在中藥中的五味子就屬酸性,且是一味可口良藥。另外,酸性食物可使酒精肝患者的食欲增加。

            低脂肪食物:高脂肪食物會加重肝臟負擔,對病情不利,而低脂肪飲食可以適當緩解惡心、嘔吐、腹脹等消化道癥狀,所以得了酒精肝應多吃低脂肪食物。

            苦味食物:中醫認為苦味食物屬寒,本身具有清熱解毒的功能而。對于肝膽濕熱型的酒精肝患者而言,食用一些苦味食物物對身體的恢復是很有幫助的,例如苦瓜,但是啤酒除外。

            能提高免疫力的食物:如山藥、烏龜、香菇、沙丁魚、蜂蜜、牛奶、豬肝等,以增強機體免疫功能、增強機體抗病能力,從而利于機體早日康復。

            接下來,具體了解一下對酒精肝有好處的食物是什么。

            酒精肝吃什么好

            燕麥:燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固醇、甘油三脂。

            檸檬:檸檬具有養肝健脾、防毒解毒等功效,經常食用不僅可保護肝細胞免受自由基的破壞,而且還可有效地促進蛋白質的合成,進而加快肝細胞的修復與再生功能,所以酒精肝的患者可適當食用些。

            玉米:玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。

            烏梅:如果肝臟衰弱,即使是少量的酒也會發生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝臟處理不了時,也會發生宿醉。

            大蒜:大蒜含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇量,阻止血栓形成,并有助于增加高密度脂蛋白含量。

            蘋果:蘋果被中醫認為具有生津、潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便之功效。還有柚子,其性味酸、寒、無毒,可化痰止咳,健胃消食,消腫止痛,果肉風味甜酸適口。酒精肝飲食原則是“三高一低”,即高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪。

            以上酒精肝的飲食方案,僅供大家參考。

            (責任編輯:詹遠 )

            男人酒精肝年輕化 怎么吃能緩解

            現如今,男人酒精肝越來越年輕化,這和飲酒過度有很大的關系。酒精肝對男人健康所帶來的危害是極大的,一定要多注意預防。今天,介紹一下吃什么可……詳細>>

            多吃橘子防酒精肝

            研究所專家指出,柑橘中含有豐富的類胡蘿卜素,而調查中發現,類胡蘿卜素在人體血液中濃度越高,人的肝功能越正常,患上動脈硬化的危險就越低。詳細>>

            酒精肝養肝粥有哪些?

            大米六十克,炒決明子十克,冰糖少量。先將決明子加水煎煮取汁適量。然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。決明子粥清肝、明目。詳細>>

            夏季多吃水果有好處?這幾種水果并不是多多益善

            夏季是生產水果的季節,各種水果琳瑯滿目,里面含有豐富的礦物質、維生素以及膳食纖維等,能滿足你身體所需要的,不同水果給身體帶來的營養價值不……詳細>>

            全國鮮果價格上漲 多吃水果有哪些好處?

            國家統計局出示了6月份的全國居民消費價格,其中全國鮮果的價格上漲42.7%,是所有消費類別中價格上升幅度最大的。為此很多人都產生吃不起水……詳細>>

            • 熊益群

            • 田廣俊

            • 蔣俊民

            • 周曉蕾

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 日本免费一区二区三区最新vr| 日韩AV无码一区二区三区不卡毛片| 性色av一区二区三区夜夜嗨 | 无码少妇丰满熟妇一区二区 | 无码人妻精品一区二| 福利片福利一区二区三区| 精品乱子伦一区二区三区| 午夜福利av无码一区二区| 亚洲码一区二区三区| 波多野结衣在线观看一区| 国内偷窥一区二区三区视频| 99精品国产高清一区二区麻豆| 日本精品视频一区二区三区| a级午夜毛片免费一区二区| 精品一区二区三区在线成人| 国产精品伦子一区二区三区 | 亚洲av色香蕉一区二区三区蜜桃| 狠狠爱无码一区二区三区| 秋霞午夜一区二区| 九九无码人妻一区二区三区| 波多野结衣的AV一区二区三区 | 国产福利电影一区二区三区久久老子无码午夜伦不 | 亚洲日韩一区精品射精| 国产无码一区二区在线| 国产成人精品久久一区二区三区| 能在线观看的一区二区三区| 日韩精品乱码AV一区二区| 国产精品一区二区资源| 日本一区二区在线播放| 国产福利电影一区二区三区,免费久久久久久久精 | 国产精品伦子一区二区三区| 无码少妇精品一区二区免费动态| 国产丝袜一区二区三区在线观看 | 波多野结衣AV一区二区三区中文| 国产一区二区三区高清视频 | 欧美激情国产精品视频一区二区| 一区五十路在线中出| 亚洲av无码一区二区三区四区 | 亚洲国产欧美国产综合一区| 日韩精品在线一区二区| 国产丝袜一区二区三区在线观看|