什么是胃潰瘍？胃潰瘍怎么吃好得快？

胃是人的根本，也是人的重要器官。而胃病是一個很寬泛的概念，常見的胃病包括胃 FK1胃炎、胃潰瘍、等，而胃潰瘍則經常會危害到我們胃的健康。那么怎么知道是否得了胃潰瘍呢？胃潰瘍有什么癥狀呢？哪些食物有利于治療胃潰瘍呢？

胃潰瘍的癥狀

胃潰瘍的癥狀大多表現為胃疼、胃脹、胃反酸、噯氣、黑便、嘔血等，胃潰瘍這一疾患對患者而言，由于其病情較為綿延，如果治療不及時或者是方法不得當，則可能會引發上消化道出血、潰瘍穿孔、幽門梗阻甚至會誘發胃癌的發生，嚴重威脅著患者的健康，因此，對于胃潰瘍切不可小覷，一定要引起高度的重視。

胃潰瘍是常見的胃部疾病，這部分人群的飲食需要特別的注意，以免更加病情更加嚴重，那么胃潰瘍的飲食有哪些要點呢？

胃潰瘍的飲食多吃8種食物有好處

酸奶

常喝可治療胃潰瘍及十二指腸潰瘍。因為酸奶中的乳酸桿菌能殺死人體中一種叫做幽門螺桿菌的細菌，而這種細菌正是引起胃潰瘍的禍根。試驗表明，用酸奶加上少量普通抗菌素，經過7天就會有80%的幽門螺桿菌被殺死。

雞蛋

相信大家對雞蛋并不陌生，一直以來雞蛋都是我國民間最常見也是最營養的滋補品，在以前很多人都用雞蛋來補充自身的營養以及身體器官生長發育的需要。雖然現如今雞蛋已經并不是什么昂貴的滋補品，但其中所含有的各種營養物質卻并沒有減少，專家建議患有胃潰瘍以及各種胃腸道疾病的患者，在平時生活中不妨多吃些雞蛋。

雞蛋之所以具有保護腸胃的功效，是由于在雞蛋中含有大量的卵磷脂和腦磷脂等營養物質，這兩種營養對胃黏膜能夠起到很好的保護作用。雞蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。

香蕉

胃潰瘍病是由于過度緊張、焦慮或有毒物質引起胃保護層受到胃酸破壞造成的，而香蕉可刺激胃壁粘膜細胞生長而形成胃保護層。因此，經常吃些香蕉特別是未成熟的青香蕉可預防和治療胃潰瘍病。

大棗

一說到大棗，很多人最先想到的肯定是補氣補血，其實紅棗的功效遠遠不止這些。我國中醫指出，在平時生活中適量的多吃大棗或者是多喝大棗茶，對腸胃具有很好的滋養以及保護的作用。尤其是一些患有胃潰瘍以及胃寒的人群，在平常生活中經常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，不僅可以很好的促進胃潰瘍的恢復，同時還能夠起到很好的暖胃功效。

而且在平時生活中養成經常吃大棗的習慣，還對胃潰瘍等各種胃腸道疾病具有很好的預防作用。現如今很多人都飲食習慣都非常的糟糕，長期以往很有可能會導致胃腸道疾病的出現，因此在胃潰瘍吃什么食物好的問題上，大棗是最理想的選擇。

紫菜

紫菜內維生素A的含量非常豐富，大約相當于卷心菜的70倍左右。另外，還含有大量的碘、鈣、鐵、鋅和錳等多種礦物質。因此，常吃紫菜可治療胃潰瘍。據國外報道，日本人早已把紫菜視為治療胃潰瘍病的最佳食物。英國科研人員也發現，常吃紫菜可預防和治療胃潰瘍病。

蜂蜜

胃潰瘍患者，在平時生活中可以多喝些蜂蜜水，以此來起到保護腸胃的功效，同時還能夠促進胃潰瘍的恢復。研究中發現，蜂蜜中所含有的營養非常的豐富，除了有大量的葡萄糖、果糖之外，同時有機酸、酵母多種維生素和微量元素的含量也非常的高，并且這些營養物質對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。

蓮藕

專家提醒胃潰瘍患者，在平時生活中應該適量的多吃些富含有淀粉的食物，這類食物可幫助我們有效的起到保護腸胃的功效。在研究中發現，大部分富含有淀粉的食物都能夠有效的促進腸胃的蠕動，不但可以幫助患者起到預防以及治療便秘的情況，同時還可以加速胃潰瘍的愈合。而且富含有淀粉的食物還非常的溫和，不會對潰瘍面造成不良的刺激從而影響到潰瘍面的恢復。

尤其是一些長期需要喝酒的人群，專家建議在喝酒前以及喝酒之后都應該吃點蓮藕，它不僅能夠保護胃黏膜不受到酒精的刺激，同時還具有很好的解酒功效。

南瓜

《本草綱目》記載“南瓜性溫，味甘，入脾，胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。

得了胃病飲食上要注意以下3條原則：

少吃油炸、腌制、生冷、刺激性食物：

因為油炸食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利，而腌制食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，也不宜多吃。 生冷和刺激性強的食物則是會對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

定時定量規律飲食：

要做到每餐食量適度，每日3餐定時。 研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

注意防寒和細嚼慢咽：

胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒，同時飲食的溫度也應以“不燙不涼”為宜。細嚼慢咽可以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

溫馨提示：胃潰瘍病人生活要有一定規律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規律。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。