喝咖啡心慌怎么回事

喝咖啡心慌怎么回事

1、喝咖啡心慌怎么回事

喝咖啡心慌是因為咖啡中含有一種叫做咖啡因的物質，是一種黃嘌呤生物堿化合物，有興奮中樞神經，暫時驅走睡意并恢復精力的作用，當喝較大量的咖啡后，咖啡因在身體聚集過多，就會出現咖啡因的不良反應，這叫做“咖啡因中毒”，如心慌。如果患有心臟病的人喝了咖啡，這種副作用將更加明顯。其實，適當的咖啡有益提神，更好的投入到工作中去，但是大量的咖啡，如超過5杯咖啡就會引起不安的癥狀，出現激動、興奮、頭痛、心慌、心悸等現象。

2、喝咖啡的危害

平常要少喝咖啡，常年的喝咖啡可能導致心肌梗塞、血壓升高、心律失常、早搏等。據了解，長期喝咖啡不僅僅會導致心血管疾病，同時，還會導致骨質疏松的癥狀。

3、不宜喝咖啡的幾種人

對咖啡有不良反應者。在緊張、焦慮、頭痛、精神不安、神經衰弱、情緒低落、精力不足時慎飲。

有焦慮或恐慌病史者。咖啡會加重焦慮，并促使易感人群出現恐慌發作。

懷孕期和哺乳期婦女。大量飲用咖啡可能對胎兒和嬰兒造成傷害。

中年婦女。中年婦女應避免長期、大量飲用咖啡，否則易造成對心臟的損害，在日常飲食中鈣的攝入不足，運動少，又處在更年期，應盡量不喝咖啡，否則會增加骨質疏松的危險。

胃炎、胃潰瘍患者。咖啡能夠刺激腸胃肌肉，尤其在胃潰瘍急性發作期，要避免喝咖啡。

喝咖啡的禁忌

1、吸煙時忌喝咖啡。咖啡中的咖啡因，在香煙中尼古丁等誘發物質的作用下，容易使人體某些組織細胞發生變化，甚至誘發癌癥。

2、工作時忌喝咖啡。工作時喝含有咖啡因的飲料，會增加工作的緊張感，造成心率加快，使血壓升高和膽固醇增多。

3、飲酒時忌喝咖啡。白酒與含咖啡因的飲料同飲，會加重酒精對人體的損害。酒精與咖啡因都具有對大腦興奮和抑制作用，使大腦由極度興奮轉入極度抑制，刺激血管擴張，加速血液循環，大大增加心臟負擔。

4、新婚時忌喝咖啡。新婚男子過量飲用咖啡因的飲料，會直接傷害精子，影響男子的生育能力。

5、缺鈣者忌喝咖啡。經國外研究人員研究表明，喝兩杯咖啡飲料，將損失體內的鈣約15毫克，因此常喝這種飲料的人要多吃肉類、豆制品、蝦皮、海帶、紫菜、木耳等富含鈣質的食品。

6、高血脂者忌喝咖啡。經常飲用咖啡因飲料的男子，血液中膽固醇比不飲者高得多，尤其是與動脈粥樣硬化有關的低密度脂蛋白增多，它有促使動脈粥樣硬化的作用，女性常喝咖啡其血液中膽固醇也略高于正常人。