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            女人吃榴蓮有哪些好處

            2017-04-12 11:11:09      

            榴蓮并非源于 流連忘返 ,此說純屬牽強附會。 榴蓮 是外來詞匯,如同 咖啡 一般是音譯詞。

            吃榴蓮的好處,榴蓮作為熱帶的代表,喜歡它和討厭它的人都不少,榴蓮的口感絕對沒得說,吃過的朋友都會豎起大拇指。但是它的氣味卻十分難聞,這也是很多人不喜歡榴蓮的原因所在。榴蓮為木棉科熱帶植物常綠喬木榴蓮的果實。認為,其熱,味甘。有散寒、滋脾補氣、補腎壯陽之功效。其外表像一根狼牙棒,有臭氣,但果肉清香。

            一、榴蓮養(yǎng)生功效

            1、滋補身體

            根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),榴蓮的營養(yǎng)價值極高,經(jīng)常食用可以強身,滋脾補氣,補腎壯陽,是一種極具有滋補功效的水果。在泰國,榴蓮常被用來當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。

            2、活血散寒

            榴蓮性熱,因此可以活血散寒,緩解女性經(jīng)期疼痛,尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時,它還能改善腹部寒涼,促進體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝,一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方,用來各種體寒病癥。

            二、榴蓮能緩解痛經(jīng)

            榴蓮氣味強烈,說它 臭氣熏天 毫不夸張。但在泰國,由于營養(yǎng)價值很高,榴蓮常被用來當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。

            專家介紹說,榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經(jīng),特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀,可以促進體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補品;用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。

            專家提醒:榴蓮雖然好處多多,卻不能一次吃太多,否則容易導(dǎo)致身體燥熱,還會因腸胃無法完全吸收而引起 上火 。

            在吃榴蓮的同時,不妨喝些淡鹽水,或吃些水分較多的水果來平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥熱。

            特別呵護:榴蓮的最好搭檔是被稱為 水果皇后 的山竹,它能夠降伏 水果之王 的火氣,保護身體不受損害。

            三、榴蓮食用健康提醒

            榴蓮不可一次吃得過多,否則會導(dǎo)致身體熾熱,其豐富的營養(yǎng)元素還會因腸胃無法完全吸收而引起上火。

            榴蓮含糖量較高,患者食后容易導(dǎo)致血糖升高,加重病情。

            榴蓮性熱而滯,所以熱性體質(zhì)的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者,都不適合多吃榴蓮,否則肯定會使病情惡化。

            榴蓮也不宜與酒同食,兩種食物性質(zhì)相克,食后會對身體造成損傷。

            四、榴蓮不能與什么食物同吃?

            前幾天有朋友送給我一個大榴蓮,因以前都是在超市里買保鮮膜包的一小盒,還挺貴,沒有吃盡興,加之我先生、女兒都嫌臭,同事朋友也都只品嘗一小口,可這個榴蓮熟透了,特別的甜香適口,一不小心我就吃多了,胃疼不說,第二天早晨起床后嘴里還特別粘。上網(wǎng)查了查:榴蓮性味甘溫,無毒,主治暴痢和心腹冷痛。一次不可多食,過食會上火。泰國衛(wèi)生部曾建議:一天食用不要超過兩瓣。

            榴蓮如不慎吃過量,應(yīng)立即吃幾個山竹化解,因為山竹屬至寒之品,可克榴蓮之熱。天下一物降一物,只有水果皇后山竹才能降服水果之王榴蓮!也可用榴蓮皮加鹽水煎服。榴蓮還不可與酒同食,因為二者均屬熱燥之物。

            最后,雖然榴蓮的營養(yǎng)價值很好,所以我們平時也不宜多吃,不然會出現(xiàn)口干舌燥等上火的癥狀。

            (責(zé)任編輯:陳曉 )

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