感冒能吃榴蓮嗎 吃榴蓮的注意事項

有些說法認為榴蓮的果肉所含氨基酸的種類特別齊全，含量也很豐富，其中含有7種人體所必需的氨基酸，而且谷氨酸含量特別高，能夠增強免疫力。感冒的人免疫力下降，吃些榴蓮有好處。

但其實，患感冒、喉痛咳嗽的人吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益。因此，建議感冒了還是要忌口，暫時不要在感冒期間食用榴蓮。

了解了感冒能吃榴蓮嗎？

吃榴蓮的注意事項

1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久。當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。

2、因榴蓮口感較稠結，易積于腸內，多喝開水可助消化。

3、榴蓮一次不可多食，一天最好不要吃超過兩瓣榴蓮，大約100克左右。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。而且中醫認為：榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的癥狀。

4、榴蓮性質溫熱，食用過多時可以吃山竹或喝綠豆湯、夏枯草湯。

5、老年人應特別注意，榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃。

6、榴蓮不可與酒一起食用。因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

不適宜食用榴蓮的人

1、咽干、舌燥、喉痛等熱病體質和陰虛體質者慎食。

2、糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應食用。

3、榴蓮含有較高鉀質，故腎病病人，宜少食或不食。

4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

5、患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。