古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
經(jīng)期少量喝咖啡的好處
少量食用緩解痛經(jīng)
咖啡中含有較多咖啡因，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，機(jī)體的內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生一定程度的改變，在這個(gè)時(shí)候，少量的咖啡因可緩解女孩月經(jīng)期的不適。
月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，女性機(jī)體的內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生一定程度的改變，這個(gè)時(shí)候，咖啡中的咖啡因反而可以起到緩解經(jīng)期不適的作用。
少量食用緩解疲勞，振奮精神
另外，由于咖啡因有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，所以還有利于振作精神、增強(qiáng)思考能力，恢復(fù)肌肉的疲勞。
少量食用可以提高心臟功能
對(duì)于心血管系統(tǒng)來(lái)說(shuō)，還有助于提高心臟功能，使血管舒張，促進(jìn)血液循環(huán)。所以在保證飲用量的情況下，喝咖啡是沒(méi)有壞處的。
（責(zé)任編輯：陳曉 ）
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