古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
玉米沙拉
原料：玉米粒、生菜、櫻桃西紅柿、奶酪
調味料：橄欖油、黑胡椒
制作方法：
1、將玉米粒放入鍋內加少量鹽大火煮開。
2、生菜清洗干凈，撕成小片。
3、把櫻桃西紅柿從中間分開，奶酪切絲。
4、將玉米粒、櫻桃西紅柿、生菜葉和奶酪加橄欖油、黑胡椒拌勻即可。
三色玉米
原料：玉米筍、蘆筍、胡蘿卜
調味料：黃油、鹽
制作方法：
1、胡蘿卜洗凈切成寬條。
2、將處理好的蘆筍放入鍋中煮熟，撈出瀝干水分。
3、煎鍋中加黃油，將玉米筍煎成金黃色，然后加入蘆筍和胡蘿卜一同翻炒，加鹽調味即可出鍋。
（責任編輯：陳曉 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
玉米生吃好還是熟吃好 玉米怎么煮更營養(yǎng)
-
玉米作為四大主糧之一，在中國的餐桌上扮演著重要的角色。它可以煮著吃，也可以磨成粉熬粥吃。那么玉米可以生吃嗎？玉米生吃好還是熟吃好？詳細>>
-
玉米只能煮著吃？教你3種玉米新吃法
-
玉米是秋季最常見的食物之一，也同時受到很多人的喜歡。不過，我們往往認為玉米只能煮著吃，真的是這樣嗎？今天，就來為大家推薦兩種不同的玉米新……詳細>>
-
哪些人不宜吃玉米？吃玉米的注意事項
-
玉米是粗糧的一種，香香甜甜的味道受到很多人的喜愛。不過，要提醒大家的是有6種人是不適合吃玉米的。除此之外，吃玉米還應該要注意幾點細節(jié)，這……詳細>>
-
玉米怎么吃減肥？玉米南瓜粥利尿瘦身
-
吃玉米能減肥嗎？這是很多人心中的疑問。因為有的人認為玉米吃多了容易發(fā)胖，而有的人則認為常吃玉米可以減肥瘦身。詳細>>
-
初秋吃玉米可明目抗衰 玉米青豆炒蝦仁更美味
-
到了初秋就是玉米上市的季節(jié)了，玉米是我們所喜愛的食物，除了可以直接吃，還有哪些吃法呢？今天，要為大家介紹的就是玉米的獨特吃法，來一起看看……詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄