古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
寶寶能吃小白菜嗎?
寶寶能吃小白菜。小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素比較豐富的菜,其中胡蘿卜素是大白菜的74倍,寶寶吃了可以護眼明目。
鈣的含量也較高,幾乎等于白菜含量的2—3倍,是防治維生素D缺乏(佝僂病)的理想蔬菜。小兒缺鈣,骨軟、發禿,可用小白菜煮湯加鹽或糖令其飲服,經常食用頗有益。小白菜性平味甘,可治療肺熱咳嗽、便秘等疾病。
另外小白菜含維生素B1、維生素B6、泛酸等,具有緩解精神緊張的功能。
寶寶食用小白菜還能平緩情緒,安穩入睡。綜上所述,寶寶是可以吃小白菜的,但由于小白菜粗纖維較多,在給寶寶食用的時候應盡量切碎以方便消化。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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