古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
主料:米飯1碗,辣白菜100克;
輔料:雞蛋1個;
調料:小蔥1根,干貝素1克,白糖2克,芝麻油3克,植物油15克;
辣白菜炒飯的做法
1、準備好所需材料(剩米飯最好是隔夜的米飯);
2、將雞蛋打散成蛋液,辣白菜切碎,蔥切小段;
3、熱鍋內放油,大火,倒入蛋液,迅速用筷子攪動,炒成小塊狀;
4、倒入米飯,快速炒勻至有飯粒在鍋中跳起;
5、放入辣白菜,炒勻;
6、放入蔥花、干貝素、白糖,淋放少許芝麻油,炒勻即可;
烹飪技巧
1、炒飯所用的米飯最好是隔夜的米飯,將米飯煮好后趁熱弄松散,待徹底晾涼后蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏。這樣米飯就不會結成塊狀,便于炒出粒粒分明的炒飯;
2、炒飯的時候建議開大火,油不能太少,要將飯粒炒至在鍋中跳起;
3、辣白菜中含有鹽分,所以不需再另外放鹽了。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
雞蛋打散加半勺鹽攪打均勻,炒鍋倒油燒熱,下入雞蛋撲至翻花。下入小蝦皮、海苔絲、牛肉丁、辣白菜丁,翻炒均勻。詳細>>
辣白菜炒飯是一種韓式料理,因為它簡單而且美味,又不失營養。最適合工作繁忙,而且胃口不好的白領。詳細>>