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            菊花茶明目功效多 孕婦不宜喝

            2017-03-08 08:12:40      家庭醫生在線

            菊花茶是最常見的茶飲之一,有人會認為任何人都適合飲用菊花茶,這是完全錯誤的看法,孕婦等人群并不適合飲用菊花茶。與此同時,菊花茶除了可以明目以外還會有其他的功效,今天就來具體為大家介紹一下吧。

            菊花茶有哪些作用

            明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助。

            菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。

            那么,哪些人是不宜飲用菊花茶的呢?

            哪些人忌喝菊花茶

            孕婦:菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等癥狀,不利于胎兒的健康成長。

            糖尿病人:糖尿病人或血糖較高的人喝菊花茶不宜加糖,每次飲用不要超過三朵。

            寒性體質者:寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀,菊花茶性寒,只會加重其癥狀,對健康不利。

            陽虛體質的人:陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸。

            最后,教教大家如何泡菊花茶吧。

            菊花茶的不同泡法

            菊杞茶:菊花10克,枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘,然后放入菊花再煮2~3分鐘,過濾取汁代茶飲。

            菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用。

            菊紅茶:菊花10克,紅花、丹參各5克。將上3味放入有蓋杯中,用沸水沖泡,代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次,當天飲完。

            菊花蜜飲:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保溫30分鐘,過濾后加入適量蜂蜜,攪勻之后飲用。

            由此看來,菊花茶的泡法是有很多種的,快來選擇你喜歡的方法試試看吧。

            (責任編輯:詹遠 )

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