蜂蜜鵪鶉蛋 預防孩子性早熟需避6種食物

性早熟是兒童常見疾病之一，對兒童身心發(fā)育有很大的不利影響。很多人認為，食物是導致性成熟的重要因素之一，鵪鶉蛋、蜂蜜、薯條、漢堡等食物更是被列為“嫌疑犯”。究竟是否真的如此呢？

導致孩子性早熟的6大食物“嫌疑犯”

1、鵪鶉蛋、鴿子蛋。在同等重量的情況下，各類禽蛋的總體營養(yǎng)價值和雞蛋差異并不大，只有個別維生素、礦物質(zhì)有少許差異，其中的激素水平也大致相當。所以說，如果雞蛋不會導致孩子性早熟，那么其他禽蛋也是安全的。民間“1個鵪鶉蛋的膽固醇含量能頂4個雞蛋”的說法也純屬誤傳。雞蛋中的蛋白質(zhì)、鈣和鉀的含量略高，而鵪鶉蛋中維生素A、維生素B2比雞蛋高，家長可以按照孩子的營養(yǎng)需求搭配選擇。

2、蜂蜜。一些人認為蜂蜜中含有激素，孩子吃了就會導致性早熟。事實上，激素不是魔鬼，所有動物產(chǎn)品都有少量激素。激素是用來調(diào)節(jié)身體運行的活性蛋白，動物生存離不開它，但這些分泌出來的激素會在動物體內(nèi)“精準投放”，不會大量分泌到體外，再被人重新吃進肚子里。所以，不要一提激素就擔心性早熟，還要看具體的類別和數(shù)量。蜂蜜可能含有非常微量的激素，但含量比雞蛋還低，無需擔心。倒是一歲以下的嬰兒，為了避免不必要的過敏反應(yīng)，不建議進食蜂蜜。

3、豆制品、蛋白粉。有些報道稱，豆制品、蛋白粉中含有“大豆異黃酮”，孩子吃了會引起性早熟。其實，豆腐、豆?jié){等豆制品里的大豆異黃酮含量相當?shù)停螞r它只是植物性類激素，和真正人體分泌的雌激素比起來作用相差很多倍，正常食用不會性早熟的。不信可以看看豆腐坊老板的孩子，多年喝豆?jié){吃豆腐也沒出現(xiàn)性早熟的問題。不過，需要注意的是，市面上一些含有大豆異黃酮的保健品喜歡吹噓神奇功效，要提防它們“暗度陳倉”，偷偷添加真激素。

4、薯條、漢堡。有研究稱，每周吃兩次以上漢堡、薯條等快餐，并經(jīng)常食用油炸膨化食品的兒童，更容易性早熟，其原因是反復使用的油會氧化。這種解釋實在讓人哭笑不得，油的氧化變性和性早熟根本沒直接關(guān)系。但孩子經(jīng)常吃薯條、漢堡等快餐，會導致肥胖，人體內(nèi)積累的脂肪會促進雌激素形成，帶來性早熟危險。

5、魚子、蟹黃、海膽。這幾個都是水生生物的卵、生殖腺及其分泌物，大家擔心的還是“激素”。不過，它們的激素含量比雞蛋低得多，正確食用不會帶來性早熟問題。

孩子性早熟的危害

性早熟的孩子，由于性激素提前大量分泌，使孩子身高加速增長，骨骺過早閉合，生長期縮短，生長早期停止，而導致成年身材矮小，而且性發(fā)育愈早，對最終身高影響愈大。另外，由于孩子性發(fā)育過早，與孩子的心理年齡不相符，易導致孩子出現(xiàn)一些心理問題。