寶寶感冒咳嗽吃哪些蔬果？5款食療巧緩解

寒冷的冬天里，沒有抵抗力的寶寶是很容易出現感冒咳嗽的癥狀的，有什么辦法可以緩解呢？除了按照醫生叮囑治療外，還要在飲食上多注意一些。下面就來看看寶寶咳嗽應該怎么吃吧。

寶寶咳嗽吃什么水果好？

柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會不舒服。

西瓜：性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風熱咳嗽，可給他多吃西瓜，同時多喝水。

枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2-3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。

梨： 犁具有潤肺止咳的功效，可以直接削了皮給寶寶吃，也可以拿來和瘦肉燉湯喝。

寶寶咳嗽吃什么蔬菜好？

蒜：有化痰止咳之功效。

蘿卜：能化痰消脹氣。

茼蒿：功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。

葫蘆：性味甘、淡、平；功效利水通淋。潤肺止咳。

竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。

生姜：有散寒、止嘔、祛之功效。

冬瓜：冬瓜性寒，可以祛熱化痰。

除此之外，還有寶寶咳嗽的食療方介紹給大家。

寶寶咳嗽的5款食療方

可樂煮姜：生姜1片、可樂適量、煮開后服用，可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。

蘿卜蔥白湯：蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟再放蔥白、姜、煮剩一碗湯，宣肺解表、化痰止咳、治風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒等。

蒸花椒冰糖梨：梨一個洗凈橫斷切開挖去中間核后放入20顆花椒2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中上鍋蒸半小時左右即可，蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

紫蘇茶：準備紫蘇葉16克、紅糖適量。將干紫蘇葉揉成粗末用沸水沖泡后加糖代茶頻飲。紫蘇葉味辛、性溫、歸脾、肺經具有發表散寒、行氣寬中的作用適用于感冒的初期。

蔥白粥：大米50克、生姜5片、連須蔥白5段、米醋5毫升加水適量煮粥趁熱飲用。具有散寒、發熱的功效在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。

以上寶寶咳嗽的飲食方案僅供大家參考。