腸胃糜爛多喝牛奶和粥品 5個飲食禁忌須知

腸胃糜爛吃什么好呢？腸胃糜爛的飲食調(diào)理極為重要，所以需要特殊對待才行。在日常的飲食中可以添加一下例如牛奶和粥品等對腸胃糜爛有幫助的食物，下面就來具體了解了解腸胃糜爛的飲食方案吧。

腸胃糜爛吃什么好

牛奶。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對修復受損的胃黏膜有一定的效果。但是也有朋友對純奶特別是全脂牛奶有不耐受，可能會出現(xiàn)喝完以后有脹氣或者腸鳴等情況，近年研究表明飲牛奶后胃酸分泌將增加30%，所以，如果是胃病的朋友喝純奶后不適感嚴重，可以喝酸奶，酸奶有助于消化，但是要在常溫下面放置一會再喝，有利于吸收。

蜂蜜。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。

粥類。粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護胃。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物，

包心菜。包心菜有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍愈合的作用。卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。

腸胃糜爛的食療方

山藥蓮子粥

材料：山藥100克，蓮子20克，粳米100克。

做法：山藥去皮洗凈，切塊，蓮子去芯。與粳米一并熬粥即可食用。

功效：補脾益胃。適宜胃糜爛者食用。

銀耳紅棗粥

材料：銀耳20克，紅棗10枚，粳米150克。

做法：一并放入鍋中煮粥即可。

功效：益氣補血、健脾和胃。

卷心菜汁

材料：卷心菜500克。

做法：將新鮮的卷心菜洗凈后，放入榨汁機榨汁，每次服用150毫升，每分2次，飯前加熱溫服，10天為一個療程。

功效：清熱緩急止痛，促進胃黏膜修復，適用于胃糜爛伴胃痛者飲用。

最后，再來了解了解腸胃糜爛的飲食建議吧。

腸胃糜爛的飲食須知

忌食粗糙和刺激性食物。忌食過硬、過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸，你最好避免食用。

避免高脂肪食物。高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應避免這些食物。

少量多餐。一天三餐以上，比如六小餐，只要你覺得舒服就行。睡前忌進食，飲食不宜過多過飽，以免胃竇部擴張過度而增加胃酸的分泌。

增加纖維素的攝取。食用寓含纖維的食物。纖維被認為是抗癌成分，食用高纖維飲食同樣可以減少十二指腸潰瘍發(fā)生機會。纖維被認為能促進粘蛋白分泌，粘蛋白可以保護十二指腸粘膜。

控制飲水。胃酸缺乏者，忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調(diào)味晶，少吃難消化、易脹氣的食物。飯前及飯后盡量少喝水。

腸胃糜爛的具體飲食應該要聽醫(yī)囑。