天麻雖小卻可防治頭痛 教你3個(gè)做法美味營養(yǎng)

日常生活中的都會(huì)利用一些食物來養(yǎng)生，從而能得到一些我們可以用來抵抗疾病的元素，所以養(yǎng)生食療也越來越受到大眾的喜好，而天麻這種植物，早在中國的重要書籍當(dāng)中就已經(jīng)有了十分詳細(xì)的記載，它可以有效的去治療血虛，能夠治療頭痛尤其是對(duì)于一些神經(jīng)性的頭痛，具有非常獨(dú)特的功效，當(dāng)然天麻也具有一定的毒副作用，為了能夠減少天麻給身體帶來的副作用，下面就讓我們一起來看一下，天麻的功效與禁忌是什么呢。

天麻雖小功效多 盤點(diǎn)9大作用

1、天麻具有平肝息風(fēng)，祛風(fēng)止痛的功效。天麻質(zhì)潤多液，能養(yǎng)血息風(fēng)，可治療血虛肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風(fēng)、癲癇、破傷風(fēng)。也可用于風(fēng)痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。

2、久服天麻，遍身發(fā)出紅丹。

3、重視配伍應(yīng)用。古今醫(yī)家很少單味使用天麻，而多根據(jù)不同病證組方用藥。如：半夏白術(shù)天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等。臨床證明，單獨(dú)使用天麻的效果不佳或者效果不確定。

4、天麻與御風(fēng)草根同服，有令人腸結(jié)的危險(xiǎn)

5、凡病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻。

6、天麻性雖不燥，畢竟風(fēng)劑，若血虛無風(fēng)，火炎頭痛、口干便閉者，不可妄用。

7、天麻不宜久煎。天麻的主要成分為天麻甙，遇熱極易揮發(fā)。天麻與他藥共煎會(huì)因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。所以，天麻最好先用少量清水潤透，待軟化后切成薄片，晾干或曬干研末，用煎好的湯藥沖服，或研末入丸、散服用。

8、天麻有一定毒副作用，天麻中毒劑量是40克以上，中毒潛伏期是1～6小時(shí)。

9、使用單味天麻或天麻制劑時(shí)，如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時(shí)，應(yīng)立即停藥，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

天麻怎么吃更好？

1、天麻燉豬腦

豆?jié){配油條，天麻配豬腦，可謂是最絕佳的選擇了。將天麻和豬腦，枸杞，香菇等一起熬制成湯，不僅美味可口，而且可以達(dá)到健腦，補(bǔ)腦，養(yǎng)腦，治腦的效果。天麻中的多種有效成分都可以直接作用我們的腦細(xì)胞，擴(kuò)張我們的腦血管，提高我們的腦補(bǔ)供氧量，從而達(dá)到治頭暈頭疼的目的。配合豬腦里的多種補(bǔ)腦成分，對(duì)于頭暈眼花，眼睛腫痛都有很好的治療效果。

2、天麻燉雞

天麻除了對(duì)我們腦補(bǔ)有一定的功效外，對(duì)我們肺部也是有很多好處的。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，天麻能寬胸利氣，對(duì)于我們的胸悶，胸脹有很好的治療效果。用天麻跟雞一起燉煮，可以達(dá)到一定的溫補(bǔ)功效。對(duì)于風(fēng)寒引起的鼻塞，痰多，頭暈發(fā)困有一定的治愈功效。這道天麻燉雞就是利用天麻，香菇，山藥等和雞燉煮而成，具有很好的溫補(bǔ)養(yǎng)身，補(bǔ)肺利氣的功效。

3、天麻魚頭湯

天麻具有舒經(jīng)活絡(luò)的功效，用天麻和魚頭一起燉湯，不僅對(duì)產(chǎn)婦有一定的催乳效果，還對(duì)我們的手足神經(jīng)有一定的滋補(bǔ)功效。對(duì)于筋骨疼痛，因中風(fēng)導(dǎo)致的手腳不遂，就是走路都困難的那種，有一定的治療作用。對(duì)于經(jīng)常手麻，腿麻的老年朋友，多喝天麻魚頭湯也可以達(dá)到很好的治愈功效。而且這道菜的做法也是非常的簡單，姜片，魚頭，天麻簡單調(diào)味即可。

以上就是天麻的功效與禁忌做出的詳細(xì)解答，那么在經(jīng)過我的講解之后，還希望大家，能夠銘記在心，了解要我不僅僅了解它的作用更要去了解他的禁忌，這樣才能夠避免要我給本身帶來的副作用，建議大家多吃一些健康的食物。