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            益氣健脾養肝護肝 苦蕎茶的喝法和功效作用

            2016-08-22 07:18:53      家庭醫生在線

            苦蕎茶會有哪些功效和作用呢?現如今,人們越來越注重養生,在選擇茶飲時也會關注具有保健功效的飲品。在這里,想要為大家總結的是苦蕎茶的喝法和功效作用,快來一起看看是怎樣的吧。

            苦蕎茶的喝法

            苦蕎茶

            材料:苦蕎茶10克。

            做法:將苦蕎茶放置在茶杯中,沸水倒入進行沖泡,沖泡3-5分鐘后即可飲用。反復飲用,至淡為止,每天飲用。

            功效:健脾養胃,益氣力,養肝護肝,利耳目等。

            黃芪苦蕎茶

            材料:苦蕎麥50克,黃芪7克。

            做法:燒熱炒鍋,倒入洗凈的苦薺麥,轉小火,翻炒至色澤微黃,盛出裝在盤中備用。砂鍋中注入適量清水燒開,加入洗凈的黃芪,蓋上蓋,燒開后轉小火燉煮約15分鐘,至黃芪散發出香味,倒入炒好的苦蕎麥,攪拌勻。加蓋用小火續煮約15分鐘,至食材析出營養物質后關火,盛出煮好的苦蕎茶即成。

            功效:益氣健脾、減肥降脂。

            那么,苦蕎茶具有的功效都有哪些呢?

            苦蕎茶的功效作用

            增強免疫力。苦蕎茶中富含蛋白質、葉綠素、脂肪、碳水化合物和各類微量元素,這些物質可以增強人體免疫力,延緩機體衰老,增強抗氧化能力。

            降血糖。苦蕎茶中含有黃銅類物質,它能夠促進胰島β細胞的恢復,降低血糖和血清膽固醇,改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用,同時它還能夠抑制醛糖還原酶,因此可以治療糖尿病及其并發癥。

            保護肝臟。苦蕎茶中所含的黃酮類物質對急慢性肝炎、肝硬化,脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。

            幫助減肥。苦蕎茶中含有的膳食纖維弄夠促進大腸蠕動,增強身體代謝功能,從而起到很好的減肥功效。

            促進生長發育。苦蕎茶中富含豐富的天然氨基酸和脂肪酸,這些都是幼兒發育所必須的物質。

            苦蕎茶的功效有很多,不過要先了解自己是否適合哦。

            (責任編輯:黃燕鳳 )

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