古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
日式馬鈴薯燉肉
材料:土豆300克,豬里脊肉150克,洋蔥1個,醬油,味精,生抽,淀粉,蔥,植物油,精鹽
做法:
1.豆去皮切小塊,洋蔥切絲
2.肉切小片,用A料(植物油1小勺、淀粉1小勺。)腌制5分鐘左右。
3.鍋入油,將洋蔥絲炒香炒軟些。
4.加入肉片炒斷生。
5.加入土豆和B料(植物油2大勺、柴魚醬油2大勺、味醂2小勺、生抽2大勺、水300ML、鹽少量、柴魚精或味精1小勺。)大火燒開,轉中小火燉15-20分鐘左右。
6.土豆燉熟后撒上蔥花即可。
三文魚紫菜包飯
材料:三文魚200克,米飯適量,雞蛋,黃瓜,紫菜,
做法:
1.三文魚切成條狀,加上黑胡椒和少許檸檬汁稍腌制片刻。
2.雞蛋打散攤成蛋皮備用,黃瓜也切成長細條。
3.事先煮好的米飯加少許壽司醋拌勻。
4.將米飯平鋪在紫菜上,擺上三文魚、雞蛋和黃瓜。
5.卷起來以后切件就好了。
日式酥脆豬肉片丼飯
材料:豬里脊肉4片,粳米飯2碗,雞蛋2個,紅皮洋蔥半個,色拉油,食鹽,醬油,料酒,黑胡椒,面包粉,清酒,白糖
做法:
1.將里脊肉切成薄片,用刀背輕打肉片。
2.正反面撒上黑胡椒、少許鹽,蘸高筋面,并拍打掉多余的粉。
3.放入加了一點水的雞蛋液里,使之平均都蘸上蛋液。
4.然后放入面包粉里,稍微壓一下,讓面包粉粘住。
5.將醬油,料酒,清酒,糖放入鍋內,加入適量水煮開(也可以加入高湯)。
6.水開后放入洋蔥絲煮制透明色即可。
7.外一邊準備一個鍋,放入少許油,加熱后放入準備好的豬肉,兩邊煎至金黃色即可。
8.將煎好的豬排切成條。
9.將切好的豬排放入步驟9里,30秒后放入打散的蛋液在豬排上,大火煮到喜歡熟的程度,熄火,裝盤即可。
(責任編輯:吳燕 )
文章關鍵詞:
日本料理是世界公認的烹調最為一絲不茍的國際美食,自然原味是日本料理的主要精神,其烹調方式細膩精致。以糖、醋、醬油、味噌、柴魚、昆布等為主……詳細>>
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