咳嗽哮喘小兒該吃些啥好得快？

　　在臨床治療中，經常見到哮喘發作頻繁、治療效果不明顯卻找不到原因的情況。經過了解患兒近期的生活狀況，患兒哮喘的發作往往與其食用海鮮類食品有直接關系。

　　中醫認為小兒“肺臟嬌嫩，脾常不足”，也就是說，小兒臟腑發育還未成熟。由于人體皮膚屬肺來主管，肺臟嬌嫩，皮膚衛外功能差，故常受風寒等外邪侵襲而致咳嗽。而“脾常不足”使消化功能減弱，飲食、代謝異常，容易產生痰，所以有“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”之說。

　　中醫還認為，咳嗽、哮喘是肺氣不宣，肺氣上逆所致，而小兒又是“純陽”之體，平時喜食寒涼之物，到了冬季又不喜歡多穿衣服，從而招致風寒外侵。曾有哮喘病史的小兒更容易誘發哮喘反復發作。

　　哮喘患兒以脾胃虛弱者多見，而海鮮之物又大多寒涼，對于幼兒來說，海鮮之寒最易傷脾胃和肺，傷脾會加重影響消化吸收，從而導致厭食、消瘦、腹脹、腹瀉，水液代謝異常、痰多等癥狀。傷肺則會使肺氣閉塞，肺氣上逆，加重咳嗽，從而形成脾虛肺熱，誘發或加重哮喘，使之長久不愈。再有，反復哮喘的患兒多為過敏體質，吃海鮮后還容易出現過敏反應，如皮疹等。所以說，哮喘患兒最好少食海鮮。

　　還要選擇一些適合順氣的食物，這一點非常重要。那么，吃什么食物順氣呢?別急，小編這就為你來支招。

　　一、蘿卜：健康飲食小常識中介紹，蘿卜中含有大量的維生素、微量元素、磷、鐵等多種礦物質。經常吃蘿卜可以健胃順氣，對氣郁、上火生痰者有消痰清熱的功效，常常被稱為平民人參。養生小妙招支招說，選擇順氣健胃清熱消痰的蘿卜時，最好選擇青蘿卜，紅蘿卜和白蘿卜稍微差一些，最好生吃。體質偏寒、脾胃虛弱的人不宜多吃白蘿卜。說到蘿卜，我們再給大家普及一個健康知識，吃蘿卜為什么能抗癌?點擊題目就ok了。

　　二、藕：藕的營養價值很高，具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、養心安神、止瀉等功效，老少皆宜。特別適合高血壓、吐血者、高熱患者、肝病患者、食欲不振、缺鐵性貧血、營養不良的患者食用。

　　三、玫瑰花：玫瑰花性溫、味甘稍微帶點苦，具有活血散淤、調經止痛、解郁理氣、鎮靜安神、抗抑郁等功效。特別適合女性在月經來潮時飲用，對于心情煩躁不安有不錯的調節功效。經常飲用玫瑰花茶可以穩定情緒，對安撫工作和生活中帶來的壓力有很好的效果。

　　四、茴香：茴香具有開胃、理氣散寒、嘔吐惡心、腹部冷痛、疝氣疼痛、睪丸腫痛、脾胃氣滯、脘腹脹滿作痛等功效，對治療習慣性便秘、利尿排毒、也有很好的效果。炒菜、做餡吃都可以，特別適合由生氣引起的胸腹脹滿及疼痛。

　　五、山楂：說起山楂的作用與功效，那簡直是太神奇了!山楂具有化食消積、散瘀血、驅絳蟲、治肉積、百瘕、痰飲、吞酸、腰痛、惡露不盡、消食健胃、行氣散瘀、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產后瘀阻、心腹刺痛、高血脂癥等功效。經常食用山楂對預防生氣導致的心律不齊、心動過速也有很好的功效。孕婦能吃山楂嗎?我們網站曾發布過這個文章，這里就不再重復了。