古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:
蝦子處理:蝦、鹽、花雕酒
土司盞部分:土司片、青豆、玉米、雞蛋、黑胡椒粉、鹽、沙拉醬
1、土司片平鋪,用刀子將四周的邊緣部分切掉。
2、取一個蛋撻模,將土司片用雙手捏松,慢慢按壓放入。
3、烤箱預熱,180度,烤5分鐘。(烤箱有溫差,要勤照看,防止烤糊掉)
4、蝦去殼,開背,取出蝦線。
5、放入少許鹽。
6、倒入少許花雕酒,腌漬片刻。
7、青豆、玉米,放入開水中,焯熟。
8、撈出青豆,再放入蝦,焯熟。
9、煮雞蛋,剝皮,切塊。
10、將材料放入碗內,倒入少許鹽。
11、研磨放入適量的黑胡椒粉。
12、舀入一勺沙拉醬,攪拌均勻,盛入土司盞內即可。
雙雙嘮叨:
1、土司片填入蛋撻模之前,一定要先用手捏松,否則易斷。
2、烤土司的時間,需要根據自家烤箱的溫度和需要的口感而定,自己斟酌。
3、雞蛋切大塊,輕攪拌,防止過度攪拌而散碎影響美觀。
4、蔬菜焯熟,順序要斟酌,青豆先放,過一分鐘放玉米,蝦最后放,防止串味。
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(責任編輯:吳任飛 )
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