葡萄干茶飲，抗衰老的好幫手

一般人只知道葡萄是好吃的水果，其實它有補腎作用，可以補益氣血，還可以調理筋骨疼痛。

　　葡萄也是健脾開胃的，脾胃虛弱的人，消化不良的老年人，可以吃葡萄干調理。

　　孕婦吃葡萄，可以安胎，也能緩解妊娠反應。

　　葡萄的皮和籽含有重要的營養素，抗衰老作用也最好，但吃新鮮葡萄時一般人都吃不下去。好在人類發明了葡萄干，它是連皮帶籽的。這樣我們就可以利用到葡萄的完整功效了。

　　葡萄干在晾曬過程中會沾染很多灰塵，買回來之后要好好地清洗一下再吃。

　　◆抗衰老——補腎益生飲（適合季節：四季）

　　原料：

　　葡萄干150克、黑桑葚干150克、大棗30個。

　　制作方法：

　?、侔哑咸迅?、黑桑葚干、大棗用加面粉的清水泡10分鐘，清洗干凈。

　?、诜湃胛⒉t，用高溫烘烤3分鐘。

　?、哿罌龊蟀汛髼楆_，全部原料分成10份，分別裝入10個茶包袋。

　?、苊看稳?袋，沸水沖泡，燜10分鐘后飲用，可以反復沖泡。

　　特別功效：

　　安胎。

　　保健功效：

　　補腎、養血、抗衰老。