古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
雞胸肉的做法大全
雞胸肉的做法大全是什么？雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。吃雞胸肉有助改善記憶雞胸肉是很普通的食用肉之一,日本研究人員發現,雞胸肉中富含的咪唑二肽具有改善記憶功能的作用。然而，很多患者并不了解雞胸肉的做法大全，對于雞胸肉的做法大全存在著或多或少的疑問。家庭醫生在線營養飲食頻道為廣大網友提供雞胸肉最新最權威的的相關資訊，如果您有興趣想了解一下雞胸肉的做法大全，請關注家庭醫生在線。
雞胸肉要怎么做才美味呢？雞胸肉有雞肉沒有的營養價值，這也是很多人選擇吃雞胸肉的原因。那么，雞胸肉要怎么做呢？在這里，小編為大家帶來了雞胸肉的做法大全，快來學兩招吧。雞胸肉的營養價值雞胸肉、鹽水鹵汁混合做成雞胸肉。吃雞胸肉有助改善記憶雞胸肉是很普通的食用肉之一，雞胸肉中富含的咪唑二肽具有改善記憶功能的作用。雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食……
雞胸肉要怎樣做才能美味又營養呢？雞胸肉是很常見的肉類食材，平常你是怎么做的呢？今天，小編要教你兩招簡單的雞胸肉的做法大全，但是營養卻是很高的哦。快來和小編一起學兩招吧。雞胸肉的營養價值雞胸脯肉蛋白質含量較高，易被人體吸收入利用，有強身健體的作用。雞胸脯肉含有的磷脂類，是人體生長發育的重要來源之一。雞胸脯肉有益五臟，補虛損，補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。性平、溫、味甘，入脾、胃……
主要食材： 雞胸肉120克（三人的分量，如果是早餐不要超過40克） 牛油果半個，紫甘藍6片，櫻桃番茄6顆，紅腰豆玉米粒50克（提前煮好），沙拉生菜一份。 調味料： 新奇士檸檬一個，橄欖油兩勺，紅酒適量（可以不放），胡椒粉，蜂蜜，新鮮迷迭香。 詳細做法： 1.將檸檬皮用細鹽揉撮一下，洗凈后放在擦絲器中擦出很細小的檸檬皮絲。 2.雞胸肉放入適量鹽，紅酒，胡椒粉，檸檬皮，檸檬汁腌制10分鐘， 3.最后倒入一勺橄欖油，輕輕揉捏一……
辣子雞是一道經典的川菜，也是備受吃貨歡迎的一道美食，它獨特的口味讓很多人欲罷不能，今天就和大家分享如何制作這道美味——辣子雞胸肉，趕緊來試一下吧。（圖：網友kiki美食提供）制作材料：雞胸肉300克、大蒜1根、干辣椒十幾支、花椒十幾粒、生姜四五片、白芝麻少許、料酒半勺、生抽半勺+幾滴老抽混合、鹽適量，油適量、辣椒油1勺；制作方法：（圖：網友kiki美食提供）1、雞胸肉切丁，大蒜切1厘米左右小段，干辣椒用剪刀剪成小……
黃金雞球 原料： 雞胸肉300g、胡蘿卜半根、雞蛋2個、姜、鹽、胡椒粉、面包糠、生粉。 做法： 1、胡蘿卜去皮洗凈切碎，姜切末； 2、雞胸肉切末后剁成蓉備用； 3、把雞肉蓉和胡蘿卜丁，姜末混合剁勻； 4、把剁好的材料放入大碗里，加入1個雞蛋的蛋清，鹽，胡椒粉，1大勺橄欖油。拌勻后，用筷子朝一個方向使勁的攪上勁； 5、三個小碗，分別裝上面包糠，生粉，另一個雞蛋和步驟4里用剩下的蛋黃一起打成蛋液備用； 6、取雞肉蓉整理成圓……
雞胸肉的做法大全相關問題
- Q：雞胸肉減肥的問題
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A：您好，雞胸肉沒有明確的減肥作用。要減肥建議飲食均衡營養，三餐規律一些，盡量不要吃零食，不要久坐，要加強身體鍛煉，每周至少進行體育活動3-5次，如球類運動……[詳細]
- Q：雞胸肉如何做給寶寶
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A：你好：如果孩子在一周歲以后，可以將雞肉剁成肉餡，給他包水餃吃，這個比較容易消化，或者，把雞肉燉湯，也是不錯的選擇了[詳細]
- Q：雞胸肉怎么吃減肥又好吃?
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A：不建議。 減肥：飲食選低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜。還有就是睡覺前3個鐘頭不要吃東西，多喝開水；可以早上起來跑步……[詳細]
- Q：鷹嘴豆可以和蝦，雞胸肉，青瓜，海帶，生菜
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A：你好，這可以的，影響不大，平時最好定期檢查，同時建議飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，這有助于身體健康的。[詳細]
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