古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
橘子的營養
橘子常與柑子一起被統稱為柑橘，顏色鮮艷，酸甜可口，是人們生活中最常見的水果之一。常綠小喬木，高約3m。小枝較細弱，常有短刺。葉橢圓狀卵形、披針形，先端鈍常凹缺，基部楔形，鈍鋸齒不明顯，葉柄的翅很窄近無翅。花白色，芳香，單生或簇生葉腋。果扁球形，徑5~7cm，橙紅色和橙黃色，果皮與果瓣易剝離，果10，果心中空，花期5月果熟1~12月。喜光，稍耐側蔭，光照不足只長枝葉，不開花，喜通風良好、溫暖的氣候，不耐寒，不能低于-9℃但比柚子、甜橙耐寒，江蘇南部太湖一帶可露地過冬，但須小氣候好，有防風林。適生于疏松肥沃、腐殖質豐富、排水良好的沙壤土，切忌積水，根系有菌根共生。耐修剪，年可抽生枝。橘子的營養價值有哪些？家庭醫生在線為廣大網友提供最新最權威的關于橘子的營養的資訊，如果您有興趣想了解一下橘子的營養的資訊，請關注家庭醫生在線。
橘子的營養?中醫認為，桔子味甘、酸，性平，入肺、胃經。有開胃理氣、潤肺止渴的作用。 桔子的營養十分豐富，吃1個桔子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。最多也不要超過3個。因為桔子含糖量很高，熱量較大，如果一次吃過多，就會“上火”，促發口腔炎、牙周炎等癥，故不宜多吃。 另外，桔子還含有大量的胡蘿卜素，如果一次進食過量或近期連續攝入過多，血液中胡蘿卜素濃度過高，就會導致皮膚發黃。 桔子渾身是寶，桔子皮是一味……
孕婦可以吃橘子嗎？在冬天，最常見的水果之一就是橘子。橘子的營養價值有很多，酸酸甜甜的味道也很受大多數人的喜愛。但是，在特殊時期的準媽媽是否可以吃橘子呢？今天，小編就來告訴你答案吧。橘子的營養價值橘肉：味甘酸性涼，具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功，主治嘔逆食少、口干舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病癥。因其富含維生素B1、維生素P，可輔治高脂血癥、動脈硬化及多種心血管疾病，其所含的“諾米林”物質還有明顯抗……
冬季正是橘子上市的時候，中醫認為，橘皮性溫，味辛苦，有理氣健胃、燥濕化痰之功，入藥以陳者為佳，故又名陳皮；橘紅是橘皮內層橘白部分，其性較橘皮燥烈，也有祛痰化濕的功效；橘絡是橘瓤上的筋膜，有止咳的作用，可治療咳嗽等癥。 橘肉性溫，味甘，不但不能化痰，反而有生痰聚痰之弊，多吃會燥熱生火，起痰生瘡。清代名醫王士雄的《隨息居飲食譜》中說“橘子多食生痰聚飲，風寒咳嗽及有痰飲者勿吃食”。因此，咳嗽者應忌吃橘子……
橘子的營養價值都有哪些呢？其實，橘子除了果肉以外果皮和果核等等也是具有功效與作用的。除此之外，還需要提醒大家的是橘子和幾種水果是不能一起吃的。下面就來詳細了解了解吧。橘子的營養價值橘子酸甜可口，營養豐富，是很多人必不可少的水果。我想告訴大家的是，別看橘子個頭不大，但它渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”。橘皮清新口氣。新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功……
吃柑橘能起到抗癌的作用，而且越甜的抗癌效果越好，這是《日本農業新聞》最近的報道。柑橘之所以能抗癌，是因為其中含有大量β-玉米黃質。科學家們還發現，柑橘的含糖度越高，其中β-玉米黃質的含量就越多。而且，經過干燥處理和儲藏后，含量不會有變化。日本京都府立醫科大學的西野輔翼教授說，普通人一天最好吃兩個甜的柑橘，這樣的防癌效果最好。一般來說，形狀扁平、表皮相對細密、顏色越深的柑橘就越甜。另外，如果柑橘鮮亮……
橘子的營養相關問題
- Q：橘子的營養成分有什么????
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A： 橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用；橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇；橘皮苷可以加強……[詳細]
- Q：橘子里面有什么營養呀?
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A：橘子營養價值很高，在100克可食的部分中，它的蛋白質含量是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5．5倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的……[詳細]
- Q：橘子有什么營養元素？
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A：果實營養豐富，色香味兼優，既可鮮食，又可加工成以果汁為主的各種加工制品。柑橘產量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，廣受消費者的青睞。據中央衛生研究院分析……[詳細]
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