古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
水果的營養價值
水果是指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養[1] 、 明目、抗癌、降低膽固醇等保健作用。水果為供食用的含水分和糖分較多的植物果實的統稱。為家庭或待客常用的果品，如桃、蘋果、橙子等。《隋遺錄》：“有郎將自 瓜州宣事回，進合歡水果一器。”清百一居士 《壺天錄》卷下：“巷有 王姓名 永者……初賣水果，繼為茶社擔水。”峻青《秋色賦》：“膠東，這個不愧為水果之鄉的半島上，今年的水果特別豐收。”想要健康必須從樹立營養觀念入手，真正做到重視營養。水果的營養價值有哪些？家庭醫生在線為廣大網友提供最新最權威的關于水果的營養價值的資訊，如果您有興趣想了解一下水果的營養價值的資訊，請關注家庭醫生在線。
很多人忌諱談癌。在我國，由于受傳統文化的影響，有些人即便得了癌癥，也只是悲傷性地保持沉默，或者在醫護人員身上體現為，只便于告訴家屬，隱瞞患者。羅以認為，科學、健康地談論、了解癌癥相關防治知識，無論對患者本人、家庭，還是對于整個社會，都是件十分有益的事。【科學食療】“綜合治療是治療腫瘤的最合理手段，而飲食營養是綜合治療的一個方面。”胡小翠指出，癌癥是“三分治，七分養”，合理營養至關重要，然而許多人對……
都說初夏水果中最新鮮、營養成分最高的莫過于櫻桃，此話有一定的道理。櫻桃含鐵豐富，維生素C含量也很高，補鐵養顏的效果非常好，尤其適合女性朋友。■櫻桃被稱美容果櫻桃自古就有美容果之稱，古人認為，食櫻桃可滋潤皮膚令人好顏色。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，同時還含有豐富的維生素C，可幫助鐵的吸收。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成、能量代謝等過程中都發揮著重要作用，并與大腦及神……
榴蓮的營養價值?榴蓮作為熱帶“水果之王”，以其清爽細膩的口感、全面均衡的營養譽滿天下，贏得“榴蓮忘返”美稱。那榴蓮到底有何神奇的營養呢? 1、滋養脾胃，養陰壯陽。榴蓮肉本身含有大量的蛋白質、脂類、糖類、氨基酸、維生素C、維生素B及鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養都是人體生長發育的必需品，有促進細胞正常代謝的功能，調節體內酸堿平衡，從而護脾養胃、生發陽氣的作用。 2、活血化瘀，緩解痛經。榴蓮是熱帶水果，果肉……
龍須菜的營養價值?龍須菜，又名江蘺、鳳菜、海發菜等。它在營養、藥用、生物、水產養殖等方面具有許多獨特價值。江蘺味性寒，具有軟堅化痰，清熱利水的功效，有一定的藥用價值，經常食用龍須菜還可以預防肥胖、膽結石、便秘等代謝疾病以及起到降血脂、降膽固醇等作用。龍須菜是一種高膳食纖維、高蛋白質、低脂肪的富含維生素和礦物質的海藻食品。 【蛋白質】：龍須菜(干藻)中粗蛋白含量為18.9%，與陸地蔬菜相比，海藻含有更高的蛋……
蘆筍的營養價值？蘆筍是非常好吃的蔬菜之一，蘆筍的功效與作用有很多，以下就是蘆筍的營養價值和蘆筍的吃法。 蘆筍的基本介紹 蘆筍原產于地中海東岸及小亞細亞，20世紀初傳入中國，現在世界各國都有栽培，以美國最多。我國的山東省菏澤市曹縣有“蘆筍之鄉”之稱，每年春季都會舉行隆重的蘆筍節。 蘆筍屬百合科，多年生宿根植物。蘆筍嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，另外蘆筍中含有特有的天門冬酰……
水果的營養價值相關問題
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