古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
皮膚干燥吃什么好
皮膚干燥吃什么好？“燥易傷肺”，而五臟中的肺，對應五色中的“白色”，吃些“白色食物”可以潤肺補水。冬季可常吃白蘿卜、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等。白蘿卜含有多種維生素和礦物質，其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8—10倍。白菜富含維生素C和E，可防止因燥熱導致的皮膚干燥，其中的纖維素還可促進腸蠕動，預防體內火氣導致的便秘。家庭醫生在線頻道為廣大網友提供皮膚干燥吃什么好最新最權威的的相關資訊,如果您有興趣想了解一下皮膚干燥吃什么好,請關注家庭醫生在線。
蜂蜜 蜂蜜是大自然贈給我們人類的貴重禮物，它所含的營養成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%,此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D 等，其中松屬素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自制面膜中，是少數真正有作用的成分之一。蜂蜜能幫助體內脂肪燃燒，尤其是睡眠時，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到潤膚、養肺的作用，而且養顏又減肥。 石榴汁 每當秋季，石榴就常常大張旗鼓的出現在超市里。石……
秋燥容易讓人體內水分流失，其最直接的反映就是皮膚和毛發的干燥，針對秋燥最需要的就是潤。這時候除了借助涂抹一些潤膚潤發的護理用品，從飲食上也可以幫助改善身體干燥情況，滋潤身體干燥。為什么秋季需要“潤”？《黃帝內經》里的講到：春養生、夏養長，秋養收，冬養躲。秋天的主要天氣特點是干燥，空氣中缺少水分，肌膚自然而然的就會鬧起水荒。為了適應干燥的天氣特點，秋季的肌膚保養也要遵循“養收”的原則--為身體補充水分……
女性皮膚干燥吃什么好呢？相信每位女性多會很關注自己皮膚是否有干燥等現象，尤其是在冬天更加容易出現干燥的現象，這可怎么辦呢？小編告訴大家，皮膚干燥吃一些富含維生素A的食物就可以有效改善哦。皮膚干燥應吃富含維生素A的食物缺乏維生素A會引起全身性的干燥，而干燥會加劇了毛囊角化的癥狀，所以，患者可適當補充維生素A和維生素E，也可吃些富含維生素A的胡蘿卜和動物肝臟，緩 解皮膚干燥。要提醒的是，千萬不能用手去抓，當……
老年人皮膚、口鼻干燥是因為人體內缺乏膠原蛋白質，使細胞潴水機制發生障礙而引起的熏治療可用滋潤藥。 多食芝麻 中醫認為芝麻具有補肝腎、潤五臟的功效，是一種營養價值很高的食品，它不僅含有人體不可缺少的蛋白質，而且含有油、維生素 B1 、 B2 、 E 及鐵、鈣等營養成分。這些營養成分對老人的皮膚很有滋潤作用，能防止皮膚老化、干燥起皺等。 常吃肉皮 肉皮內含有豐富的膠原蛋白質，約占肉皮蛋白質 85 ％，因此常吃肉皮，可使……
皮膚干燥多吃胡蘿卜胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能并不陌生，但在干燥的季節里，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚干燥，角質代謝失常，易松弛老化。正確的食用方法胡蘿卜雖好，但要保持其營養，并……
皮膚干燥吃什么好相關問題
- Q：秋天皮膚干燥吃什么
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A：根據情況分析，很有可能是缺乏維生素B或水分建議您可以開始補充維生素B及E,希望能幫到你！！！[詳細]
- Q：冬季皮膚干燥吃什么
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A：您可以通過以下的方法改善皮膚干燥的狀況：1、要多喝水，多吃水果，給臉做補水面膜，用有保濕效果的化妝品。2、晚上睡覺前最少半小時不看電視，不看電腦，抹上凡……[詳細]
- Q：皮膚干燥吃維生素
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A：皮膚干燥也與氣候有關的，當然也有的就是皮膚干燥癥，需要藥物治療。你的情況平時注意皮膚保濕，多吃新鮮蔬菜水果就可以了，蔬菜水果中含有豐富的維生素。[詳細]
- Q：皮膚干燥吃什么好
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A：皮膚干燥吃什么食物最好?多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內水分及營養。確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充外，還應根據……[詳細]
- Q：皮膚干燥吃什么好
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A：你好，平時考慮注意飲食清淡，避免辛辣刺激，保持大便通暢，多喝水，適量補充多種維生素，盡量避免搔抓刺激。可以外涂潤膚霜。祝你早日健康。 [詳細]
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