孕晚期為什么會出現尿失禁？應該怎么辦？

一般懷孕37~39周左右，隨著胎兒快速增長，孕晚期容易出現多種問題，最常見的就是尿失禁和腹部疼痛，不必過于擔心，這屬于正常的生理現象，保持平和的心態對待。

懷孕晚期容易出現尿失禁？

幾乎大部分女性在懷孕晚期會出現壓力性的尿失禁，尤其是用力打噴嚏咳嗽的時候會增高腹壓，從而引起尿失禁。懷孕32周后胎頭和骨盆銜接在一起，胎頭或者子宮會壓迫到膀胱，減少了膀胱的存尿量，增加了排尿的次數，有尿要及時排出去，不可憋著，以免出現尿道炎或者膀胱炎。另外骨盆及肌肉發育不良或者曾經受過外傷會減弱其承托能力，隨著胎兒的增加，盆底肌肉會變得非常柔軟，而且會慢慢的向下移動，減退了盆腔內器官的收縮以及松弛功能，從而誘發尿失禁。

嚴重的患者可能會出現肛門脫垂、直腸脫垂，陰道松弛或者分娩的時候產生延長。此類人群應該經常做骨盆放松的鍛煉，這樣能夠防止尿失禁的產生。具體的方法是四肢著地，類似于爬行一般，讓背部伸直并且讓臀部肌肉收縮，能明顯感覺到骨盆推向腹部。然后再彎起背持續5秒鐘之后再放松。期間不能做劇烈的運動，不能因為頻繁的排尿或者尿失禁而控制喝水量，這樣會加重便秘。

孕晚期腹部疼痛應該怎么辦？

孕晚期胎兒發育速度很快，增加了全身以及腹部的負擔，臨近生產時幾乎所有的女性都會出現腹部疼痛的情況，主要分為生理性和病理性的。生理性的腹部疼痛是因為子宮不斷的增大，而對肋骨下緣帶來刺激，從而引起肋骨鈍痛，不需要做特殊的治療，此類人群可通過左側臥位的方式來緩解疼痛。

病理性腹部疼痛是因為胎盤早剝、腹部受到外傷或者妊娠期高血壓引起的。胎盤早剝的面積、子宮內壓力高低以及血量的多少決定腹部疼痛的程度，嚴重的患者腹部變硬，而且胎動消失，甚至會誘發休克。懷孕后期患有妊娠期高血壓或者腹部受到外傷時，應該及時選擇正規的醫院接受治療，以免出現流產。另外下腹部急劇性的疼痛可能是子宮先兆破裂或者早產，及時采取措施終止妊娠。

溫馨提示：懷孕晚期要正確的面對各種情況，每兩個星期去醫院做一次胎心監護，期間控制情緒，避免情緒波動太大。