生完孩子后“下面”干澀？不妨試試這5個方法

當了新媽媽以后，有幸福同時也會有煩惱。看著寶寶一天天長大是幸福的，但產后出現的一系列問題也同樣讓人煩惱不已。陰道干澀就是比較困擾女性的產后問題之一，非常影響夫妻之間性生活的質量，讓原本就因孕期得不到高質量性生活的夫妻更加難以接受。那么，生完孩子后“下面”干澀怎么辦？產后的女性不妨可以試試這5個方法。

生完孩子“下面”干澀，不妨試試這5個方法

1、使用潤滑液

女性陰道在“恩愛”過程中可以分泌液體，從而潤滑陰道，這是高質量性生活的必要條件之一。但是女性在生完孩子以后，陰道會出現干澀的情況，這種干澀的情況會使男方進入困難，使女方出現難忍的痛感，非常影響性生活的質量，也很影響夫妻之間的感情。為了改善這種情況，可以選擇潤滑液幫助潤滑，但注意要選擇正規商家和品牌的潤滑液，不能用潤膚乳、護手霜、食用油等代替。

2、不要緊張，學會放松

因為陰道干澀造成的性交疼痛會給女性帶來很大的精神壓力，就導致女性在“恩愛”時會特別的緊張。一旦感覺緊張，就會更難分泌液體進行潤滑，陰道就會更加干澀。而這種情況頻繁出現，就會越發加重女性的心理負擔，并導致性欲降低。所以，女性如果想要進行高質量的性生活，一定要從心理上先放松，只有這樣才能從生理上接納對方。

3、有病治病

女性在產褥期如果沒有注意好自身的清潔衛生，會很容易患上陰道炎、宮頸炎等婦科疾病，這些疾病也是導致女性生產完陰道干澀的原因之一。因此，女性應該去醫院進行一個全面的檢查，看導致干澀的原因是否是因婦科疾病導致的。如果是就必須對癥治療，否則病在一天，陰道也就干澀一天。所以說想要解決陰道干澀的問題，一定要把自身的婦科病治好。

4、多補充維生素b

女性體內缺乏維生素b是導致女性陰道干澀的一個重要的原因，尤其是維生素b2。所以為了改善陰道干澀的問題，一定要在醫生的指導下補充維生素b2。日常生活中也有很多食物含有維生素b2，比如說胡蘿卜、雞蛋黃、香菇等，因此女性產后可以適當吃些。

5、不要忽略前戲

很多夫妻之間由于失去了激情，導致在性生活時就有種例行公事的感覺，常常忽略“前戲”。但是這對于剛剛生產完的女性來說，無疑是雪上加霜。所以為了能夠擁有高質量的性生活，“前戲”仍是必不可少的。

女性生產完的陰道干澀問題實在是非常讓人煩惱，但嘗試通過以上五種方法，去改善陰道干澀問題，讓夫妻之間恩愛如往。