孕婦泡腳好處雖多 四大禁忌卻要提前知曉

泡腳雖然是一種常見的簡單方便的保健養生方法，經常泡腳能促進血液循環，加快新陳代謝，美容養顏等功效。只是對于孕婦泡腳的話，有哪些禁忌呢？

孕婦泡腳的好處

治療腳氣

鹽水泡腳可以治療孕期腳氣。準媽媽在孕期因為腳部承受的壓力大，鞋子又不夠透氣，很容易患上腳氣。食鹽有殺菌消毒的效用，孕媽媽用鹽水泡腳，熱水可以讓腳部皮膚放松，讓鹽中的殺菌消毒成分充分被吸收，更好地發揮治療腳氣功效。

清潔消毒

鹽具有很強的清潔能力，像我們日常生活中一些很難處理的污漬都可以用鹽來清潔。我們都知道孕期衛生健康十分重要，孕媽媽用鹽水泡腳有效地清潔腳部，起到殺菌消毒的作用。

除角質

因為在孕期腳部承受的壓力較重，腳部與鞋子摩擦的地方會起厚厚的繭子和死皮，這就是我們所說的角質。食鹽有去角質的功效，孕媽媽常用鹽水泡腳，可以借熱水的熱力發揮鹽去角質的功效，清除腳部角質。

孕婦泡腳禁忌

泡腳水不可以太熱

孕婦泡腳的水一般溫度不能太高，以免因為泡腳水溫度過高引發心慌出汗等不適癥狀，建議泡腳水溫控制在30~35攝氏度即可，主要是孕婦感覺到舒適放松就可以了。

泡腳時間不可以太長

孕婦泡腳時間太長很容易會因為水涼導致孕婦著涼感冒，因此孕婦泡腳的時候要把握好時間，一般泡15~20分鐘是最合適的，一定要注意不要超過30分鐘。

泡腳水里面不要加中藥

孕婦由于自身身體的特殊性，因此泡腳時候切勿添加一些保健養生的中藥，因為中藥泡腳會給孕婦帶來刺激，嚴重的甚至會給腹中胎兒以及自身的健康帶來損害，因此孕婦泡腳用溫開水原始泡腳就好了。

泡腳時不要按摩

泡腳的時候人體血液循環會加快，正常人這個時候按摩一下腳部保健效果是非常好的。但對于孕婦來說，泡腳過程中血液循環加快，如果再進行按摩舒暢脈絡，很容易會引發胎動異常，嚴重的甚至會引發胎兒流產或者早產。