五大妙招教你止孕吐

一、少食多餐能止孕吐

孕媽媽們如果孕吐得比較嚴重，可以少食多餐。能夠有效地減少孕吐的頻率，起到止孕吐的作用，孕媽媽們可以多吃一些點心，提高血糖，能夠減少孕吐的幾率。

二、吃蘇打餅干能止孕吐

吃適量的蘇打餅干能夠有效地緩解孕吐的癥狀，但是不宜吃過多，容易產生滋膩的感覺，吃適量的蘇打餅干能夠緩解孕吐，但無法長期維持。

三、含糖果能止孕吐

含糖果能夠有效地止孕吐，當孕吐得比較頻繁時，可以漱完口含一塊糖果，能夠有效地緩解孕吐的癥狀，能減輕孕媽媽的不適。

四、聞檸檬能止孕吐

檸檬新鮮的氣味能夠有效地緩解孕吐，孕吐癥狀比較嚴重的孕媽媽們，可以備好新鮮的檸檬，放在冰箱里，當出現惡心反胃的癥狀時，可以立即拿起新鮮檸檬聞一聞，能夠止住孕吐。

五、吃香蕉能止孕吐

孕吐反應比較嚴重的孕媽媽，可以在床邊備一根香蕉，在起床的時候，緩慢地起來，切勿動作太大，動作太大容易引起惡心反胃的癥狀。在起床前可以吃一根香蕉，能夠有效地止住孕吐。