葉酸和蝦能一起吃嗎

葉酸和蝦能一起吃嗎

葉酸是B族維生素，只是在孕前和孕后三個月服用，這期間盡量少吃海鮮，就可以避免影響。

葉酸沒有維生素C，就是防止寶寶大腦神經畸形的，葉酸可以不在吃飯點吃的，所以不需要和基圍蝦一起同食的，能分開就分開。

可以吃蝦得的，但是不要吃太多就可以的，葉酸屬于維生素的一種，沒什么禁忌的食物和藥物，別吃辛辣刺激的東西就可以的

懷孕期間服用葉酸片是起到預防胎兒神經管發育畸形，孕期主要應忌生冷和辛辣刺激性食物，沒有其他特別禁忌的，吃蝦不影響的。

葉酸片服用孕前3個月，之后不需要再大量補充，從食物中或孕婦牛奶中就可以補充少量葉酸，注意定期做好孕檢和相關孕周的胎兒畸形排查檢查。

如果在懷孕前三個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育缺陷而導致畸形。因此，準備懷孕的女性應在懷孕前3個月開始補充葉酸，直至哺乳期過后。專家指出：即便做不到孕期全程補充，至少在孕前期（懷孕日起3個月）必須每天補充400微克。

所以，準備要孩子的女性朋友最好在懷孕前補充一些葉酸。