懷孕要吃葉酸和鈣片嗎

懷孕要吃葉酸和鈣片嗎

葉酸最好是孕前三個月開始吃，一直吃到懷孕兩個月，然后可以開始補鈣，如果要同時吃葉酸的話，一定要分開吃，比如早上吃葉酸，晚上吃鈣片，是可以一起吃的。

指導意見：

不過葉酸補到懷孕兩個月之后就沒有必要再吃了，之后只補鈣就可以了。

葉酸的作用主要為：

1、預防孕婦貧血：孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。

2、預防寶寶先天性畸形：降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。

3、預防神經管缺陷：神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。

4、促進胎盤發育：影響DNA和細胞的基本結構，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

5、預防孕婦患先兆子癇：服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。