備孕前3個月要吃葉酸嗎

備孕前3個月要吃葉酸嗎

葉酸和維生素E是為了降低畸形發生率，一家人只生一個寶寶，一定要生個優質的勞斯萊斯的寶寶呀。 一般是孕前6個月吃。孕前女性最應該用的是葉酸；還應該吃優質的蛋白質；還應該用維生素E加強一下孕素，使得更容易受孕。 男性在女性受孕前應該服用鈣來加強精子的活力；服用蛋白質來補充一下能量，也需要服用維生素E 之外。孕前，孕中，孕后都有不同的營養素的搭配。

在計劃懷孕期內需要自行服藥的妻子，應避免服用藥物標識上有“孕婦禁服”字樣的藥物。

慎服中藥。因為中藥是復方藥物，對于生殖細胞的影響不容易被察覺，而許多人始終認為中藥性溫，補身無害，甚至隨便去藥房抓藥使用。