剖腹產后怎么才能淡化疤痕

1、顏色深淺和體質有關

疤痕的形成和膚色及體質有關，膚色越深就越容易有疤痕體質。不管是外傷或手術，只要傷口深入真皮層，人體就會產生疤痕組織，將傷口連結起來。因為人體對于傷口愈合的機轉不同，如果傷口在表皮層，屬于再生機轉，表皮會長出和原來一樣的組織細胞，所以不會留下疤痕。然而當皮層傷及真皮層，則愈合機轉就屬于修復系統，人體會產生疤痕組織來連結傷口，而產生愈合后留下的疤痕。

2、選擇適合的縫合方式

剖腹產傷口的縫合方式，從早期必須拆線的尼龍不可吸收縫線，到目前最常使用的可以藏在傷口內，使傷口縫合更為美觀，并可自行吸收的合成縫線（俗稱的肉線），和現在的美容釘、美容夾等，都各有優缺點。

3、肉線

一般來說，用肉線縫的傷口比較方便，手術后不用拆線，不但縮短住院天數，也能減輕傷口的疼痛，但是若有少數病人對肉線的吸收較差，則會在縫線部位產生小小的膿瘍，造成傷口疼痛及不適，甚或引起肉芽腫組織的產生。

4、美容釘或美容夾

傷口愈合過后（即手術后5-7天后）就可移除，所以不會遺留在傷口處，造成傷口的刺激，但是在拆釘子或拆線的過程中，可能會引發傷口疼痛不適，而夾釘子的地方也有可能會留下少許的痕跡。兩種方法各有優缺點，建議要剖腹產的媽咪，可以與醫師討論后，選擇最適合的方式進行。

5、止痛

為了怕媽媽因為傷口疼痛而輾轉反側，手術后，醫師會采取肌肉注射或靜脈注射止痛藥，幫助媽媽減輕疼痛，讓媽媽能盡量安穩的休息，減少不必要的移動而摩擦傷口。

6、飲食

一般剖腹生產若是順利的話，并不會動到腸胃道，所以術后若是恢復良好，可在第一天飲用少量的水分、流質或果汁幫助恢復腸胃蠕動，若無嘔吐、脹氣等不適狀況，等病人排氣，確定恢復腸胃道暢通后，就可慢慢恢復固體食物的進食。飲食以清淡為原則，避免刺激性的食物，讓傷口能盡快愈合。

7、傷口

皮下脂肪層愈厚，傷口感染的機會也愈大，所以必須注意產后傷口的護理。有些人因體質關系，疤痕會越長越大，如果有這種體質，開完刀不久可使用硅膠片，減少蟹足腫發生。傷口未愈合前，切勿弄濕或弄臟，萬一弄濕的話，一定要立即擦干，并涂上優碘。出院回診后，確定傷口復原良好，則可使用透氣紙膠帶，順著傷口貼上。在使用透氣紙膠帶時，要注意需與傷口平整密合，以壓迫疤痕，防止傷口變寬變厚，約3-4天更換一次，并持續3-6個月不等。