剖腹產(chǎn)后的疤痕淡化

現(xiàn)在越來(lái)越多的準(zhǔn)媽媽們都是80后的女性，她們相對(duì)嬌氣，面對(duì)分娩為了不忍受疼痛會(huì)選擇剖腹產(chǎn)，但是動(dòng)刀子會(huì)讓產(chǎn)后腹部留下很深的疤痕，這是愛(ài)美的女性不愿看到的，如何進(jìn)行護(hù)理呢？淡化疤痕呢？ 

第一，產(chǎn)后傷口護(hù)理是關(guān)鍵

● 剖宮產(chǎn)后，立即使用腹帶；拆線后，穿緊身衣，這些屬于物理療法，都能預(yù)防疤痕增生。不過(guò)，剖宮產(chǎn)術(shù)后使用腹帶不宜過(guò)緊，42天后可以稍微緊一點(diǎn)兒。

● 新媽咪及時(shí)給傷口換藥，避免傷口感染，以促使創(chuàng)面安全愈合。

● 避免劇烈活動(dòng)，不過(guò)度伸展或者側(cè)屈身體，休息時(shí)采取側(cè)臥、微屈體位，減少傷口的張力。

● 不能因?yàn)榘W、痛，而過(guò)早地揭掉疤痕結(jié)痂，過(guò)早硬行揭痂會(huì)把尚停留在修復(fù)階段的表皮細(xì)胞帶走，甚至撕脫真皮組織，并刺激傷口出現(xiàn)刺癢，這會(huì)延緩疤痕修復(fù)。

● 避免陽(yáng)光照射，防止紫外線刺激形成色素沉著，保持疤痕處的清潔衛(wèi)生，及時(shí)擦去汗液，不要用手搔抓，避免用衣服摩擦疤痕或用水燙洗的方法止癢，以免加劇局部刺激，促使結(jié)締組織炎性反應(yīng)，引起進(jìn)一步刺癢。

第二，飲食調(diào)理是手段

剖宮產(chǎn)半年之內(nèi)是防止疤痕產(chǎn)生的重要階段，一定要注意自己的飲食。總體來(lái)說(shuō)，要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。因?yàn)檫@些食物能夠促進(jìn)血液循環(huán)、改善表皮代謝功能。

切忌吃辣椒、蔥、蒜等激性食物。

首先，勿偏食：中醫(yī)認(rèn)為藥食同源。食物具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食則易致身體攝入的營(yíng)養(yǎng)不平衡，不利于疤痕的消退。所以在平時(shí)的飲食中，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入有利于疤痕修復(fù)。

其次，勿過(guò)食：過(guò)食是指過(guò)多食和過(guò)少食；過(guò)多食，易損傷脾胃至氣血生化不足；過(guò)少食則營(yíng)養(yǎng)不良，氣血亦會(huì)不足，導(dǎo)致正氣虧虛，邪氣泛濫。

最后，勿亂食：如果自己是疤痕體質(zhì)，且疤痕部位伴有瘙癢、疼痛、增生或攣縮變形的癥候，飲食上要特別注意。那些油炸火灸之品；肥甘厚膩之味；辛辣燥性之食，要統(tǒng)統(tǒng)禁戒。因?yàn)檫@些食品會(huì)使脾胃雜滯，健運(yùn)功能失常，還會(huì)增加血流量，這就給疤痕的惡化創(chuàng)造了條件。

尤其需要補(bǔ)充的重要一點(diǎn)就是：無(wú)論你是什么體質(zhì)，“水”是一定要充分保證的，因?yàn)樗亲詈玫臓I(yíng)養(yǎng)，是最廉價(jià)的排毒劑！

剖腹產(chǎn)不建議女性朋友選擇，如果能忍受的話，還是選擇順產(chǎn)，這樣對(duì)孩子和對(duì)產(chǎn)婦都好。