孕期要少吃的水果

懷孕期間孕婦需要補充各種營養(yǎng)，水果也是必不可少的一項。水果中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，也是微量元素的豐富來源，但是也有部分水果并不適合孕婦食用，以下這些水果，準媽媽要注意別多吃哦。

1、杏、桃

杏子和桃子都容易引起胎動不安，有滑胎的影響，中醫(yī)角度來說杏和桃都會加重燥熱，也會增加胃腸負擔，如果引起腹痛、腹瀉等癥狀，對胎兒也會有影響。

2、菠蘿

菠蘿容易引起過敏，如果孕婦本身是過敏體質(zhì)更應禁食菠蘿。有發(fā)燒、濕疹等癥狀的孕婦也不宜吃菠蘿。

3、榴蓮

榴蓮糖分含量高，孕婦食用過多容易引起妊娠期糖尿病，生產(chǎn)巨大兒的幾率也會增加。同時榴蓮也會加重便秘癥狀。

4、山楂

懷孕期間準媽媽可能會喜歡吃酸的食物，但是由于山楂有促進子宮收縮的作用，最好少吃，尤其是有自然流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦要禁吃。想吃酸味水果的話也可以用櫻桃、蘋果、石榴等代替。

除了少吃以上這些水果外，準媽媽吃水果時還要注意不要過量，許多水果的糖分含量高，過量食用會引起血糖升高，甚至誘發(fā)妊娠期糖尿病；吃水果后要注意漱口，避免產(chǎn)生齲齒；飯后不要馬上吃水果，最好等1~2小時后再吃。