產婦坐月子 該如何正確護理

1、“月子”里產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥。惡露會在大約產后4個星期至6個星期干凈。

2、一般產后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

3、居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。但要注意以下幾點：

①做月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。

②開冷氣時不要將風口對著產婦，并將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。

③做月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換干的衣服；冬天時床邊準備睡袍，半夜起來喂奶要立刻穿上，才不會受風寒。

④新生兒和產婦的室內空氣污染問題，用后的紙尿褲要及時清理，否則產生的氨氣會刺激寶寶眼睛和呼吸道，嚴重的影響智力發育。建議在正午陽光明媚的時候，做好房間的通風，孩子和媽媽可以暫時轉移到其他住所。