孕期貧血的危害 6大食療方治孕婦貧血

孕婦本身還容易發生妊娠高血壓綜合征 ，產時及產后雖然出血不多 ，也會因血液貯備不足而導致休克 ，或因貧血嚴重導致心肌損害。下面我們看看孕婦貧血的具體危害有哪些？

孕婦貧血的危害

對智力的影響

人類大腦發育自妊娠期3個月到6歲期間迅速完成，嬰兒出生后6個月，腦組織重量增長到成人的80%，3歲前，人腦的神經細胞分裂增殖到140億個。在腦發育的早期缺鐵會影響腦細胞的能量代謝及功能，影響神經遞質的代謝，小腦及海馬對缺鐵也非常敏感。

對語言能力的影響

由于在母體里缺氧和缺鐵，嬰兒在出生之后，容易精神不佳，易感疲倦，對外界的事物缺乏興趣。這種對外界事物落后的認知能力，會影響到寶寶語言能力的形成。

對視覺上的影響

孕婦貧血對孩子的視覺也有影響。主要表現在抓取玩具、拿較小的物體等需要視力與動作協調時，與相同年齡段的孩子相比，相對緩慢。

幾種食療方法緩解孕期貧血：

花生柯杞蛋：取花生lOOg，雞蛋2個，枸杞子10g，紅糖50g，大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟，然后放入紅糖、大棗、雞蛋，再煮片刻食用。每天1次，連服10~15天。

當歸生姜羊肉湯：取當歸、生姜各15g，羊肉250g，山藥30g，先將羊肉洗凈切塊，當歸用紗布包好，再將山藥、姜片放砂鍋內加水適量燉湯，燉化后放入調味品，飲湯食肉。每周3~4次，連用30天。

枸杞大棗粥：取大棗15枚，枸杞10g，與50g大米共熬為粥。每天3~4次，連服30天。

阿膠瘦肉湯：取豬瘦肉lOOg，阿膠10g。先將豬肉放入砂鍋內，加水適量，用文火燉熟后入阿膠燉化，調味后飲湯食肉。隔天1次，連用20天。

桂圓桑椹汁：取桂圓1分，桑椹2份，加工煮至桑椹爛熟，去渣留汁，再加入適量冰糖，熬至稍稠后食用。每日3次，每次服2“3匙，連服30天。

首烏芝麻雞：取何首烏150g，黑芝麻50g，未下蛋的烏骨子雞一只。先將雞剖洗后，去頭足，將首烏、芝麻置人雞腹，用白絲線縫合，放人砂鍋內煲燙至雞爛，即可食用。每周1次，連用3周。