女性容易受孕的條件是什么 促進懷孕試試這些方法

所有打算要孩子的夫婦都想生一個健康的孩子，那么從備孕到懷孕就要注意很多，尤其是受孕的最佳時間要了解很清楚，還要將受孕的條件都準備充分，那么，容易受孕的條件是什么？

受孕是一個比較復雜的過程，要完成這個過程，夫妻雙方必須具備一定的生育條件，這些生育條件大致可以分為以下幾個方面：

1、男子的睪丸能產生正常的精子。

正常成年男子一次射出的精液量為2—6毫升，每毫升精液中的精子數應在6000萬以上，有活動能力的精子達60%以上，異常精子在15%—20%以下。如精子達不到上述標準，就不容易使女方受孕。

2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。

月經正常的女性，每個月經周期都有一個健康成熟的卵子排出，這樣才有機會懷孕。對于卵巢功能不全或月經不正常的女性，就不容易受孕。

3、在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有機會相遇受精。

精子在女性陰道內能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵時間在下次月經來潮前14天左右，在排卵前后幾天內性交才有受孕的可能性。在非排卵期性交是不會受孕的。

4、生殖道必須通暢無阻。

男性的輸精管道必須通暢，精子才能排出。女性的生殖道也必須通暢，這樣性交時進入陰道內的精子可以毫無阻擋地到達輸卵管與卵子相遇受精。受精卵也可以順利地進入宮腔。

5、子宮內環境必須適合受精卵著床和發育。

卵子受精后，一邊發育一邊向子宮方向移動，3—4天后到達子宮腔，6—8天就埋藏在營養豐富的子宮內膜里，然后繼續發育為胎兒。受精卵發育和子宮內膜生長是同步進行的，如受精卵提前或推遲進入宮腔，這時的子宮內膜就不適合受精卵著床和繼續發育，也就不可能懷孕。

要想更容易的懷孕，除了要滿足必要的條件外，還可采取以下方法促進懷孕：

足療

因為認為人體所有器官、腺體都會從足部得到反射，足療可以幫助女性放松心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統，把重點放在腦下垂體反射，以平衡患者體內的激素。

針灸

中醫上說，健康由氣而定，氣是指一種在皮膚下活動的能量，包括同量的陰氣和陽氣。當這些氣處于混亂狀態時，人們就會感到不適，針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動，幫助卵子更好地與精子結合。針刺療法還能平衡體內激素水平。

草藥

用于治療生育能力的常規激素藥物會使女性的身心陷入紊亂狀態，其實當你打算生寶寶時，不妨嘗試一下草藥或許效果更好。Agnus castus（來自于一種稱為“穗花牡荊”的植物），可以承擔起女性天然激素調整劑的角色，用紅三葉草精華液制成的茶葉能有助于緩解紊亂，提高受孕幾率。懸鉤子葉也能增強生育系統。而且，蜜蜂花可以清除體內的毒素。

催眠術

催眠術可幫助女性釋放精神上的壓力這種療法集中在下丘腦部位，下丘腦是大腦中對壓力較為敏感的部位，它可以將情緒信息變換成生理反應。催眠術或許能幫助女性戰勝她們對生孩子的下意識擔心。

需注意的是，孕前在飲食上要進行適當的調整，對一些不利于懷孕的食物要忌口，一般來講，孕前以下幾類食物是要忌口的：

1、辛辣食品：這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。在懷孕前的三個月時間里，無論是準媽媽還是準爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣；

2、高糖食品：備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后，如果孕婦繼續保持著吃高糖食物的習慣，就會導致出現孕期糖尿病；

3、腌制食品：腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。特別是一些過敏體質的孕婦，對于這類食物更應該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉的影響；

4、咖啡因食品：在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康；