備孕期要遠離6種化妝品?孕前保證蛋白質的攝入

備孕是一個重要的階段，如果想要科學的備孕，那么我們就要暫時的遠離那些化妝品了。化妝品的含汞量是非常的高的，很可能會影響到胎兒的健康。那么，備孕期女性要遠離哪些化妝品？

1、美白祛斑霜

通常，美白效果越好的化妝產品所含的汞量都很高。而長時間使用含汞量的化妝品對人體的神經、消化道及泌尿系統等都有嚴重的危害。

2、染發劑

根據國外的醫學專家調查發現，染發劑不僅會引起皮膚癌，還會引起乳腺癌，導致孕媽媽肚子里的胎兒發生畸形。因此，孕婦不宜使用染發劑。

3、冷燙精

冷燙精所含有一種含硫基的有機酸，是有害的化學物質，在常溫下可溶于水中，還可經皮膚的吸收。

冷燙藥水所含的堿性很強，如果使用過量，接觸面廣，就會容易產生頭發角質變性、脫發，有的還會產生過敏的反應，對胎兒的發育會造成傷害，甚至有些女性還會產生過敏反應。

4、口紅

口紅是由各種油脂、蠟質、顏料及香料等成分組成。里面所含的油脂中的羊毛脂會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素，還會吸附大腸桿菌進入到胎兒體內。

所以，準備受孕的女性和已懷孕的女性最好不要涂口紅。

5、指甲油

指甲油中有一種物質叫“鈦酸酯”，這種物質如被人體吸收，不僅會對人體的健康有害，還會導致孕婦流產或者胎寶寶發生畸形的現象發生。

6、香水

胎兒和嬰兒都容易受化學物質的影響，而引發各種疾病，妊娠期的女性跟嬰兒哺乳期的女性都得慎用香水類的產品。

在備孕的時候最好不要使用化妝品，要注意任何的細節。那么，另外還要注意什么？

蛋白質的攝入，這段時期是蛋白質在體內儲存相對多的時期，其中胎兒約存留170g，母體存留約為375g，這要求孕婦膳食蛋白質供給比未孕時增加25g，應多攝入動物性食物和大豆類食物。

必需脂肪酸，此期是胎兒大腦細胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以滿足大腦發育所需，多吃海魚可利于DHA的供給。

鈣和鐵的攝入。胎兒體內的鈣一半以上是在孕后期貯存的，孕婦應每日攝入1500mg的鈣，同時補充適量的維生素D。胎兒的肝臟在此期以每天5mg的速度貯存鐵，直至出生時達到300-400mg的鐵質，孕婦應每天攝入鐵達到28mg，且應多攝入來自于動物性食品的血色素型的鐵。

在懷孕期間最好不要穿高跟鞋，因為在穿高跟鞋后，導致骨盆傾斜，對胎兒的正常生長發育不利，在懷孕的時候，最好穿軟底布鞋，因為軟底布鞋穿著比較舒服，走路起來比較輕便，對胎兒的生長發育也沒有什么影響。

在懷孕期間，最好不要接觸電腦，因為電腦有輻射波，正常人在經常接觸電腦后，都會出現神志恍惚，疲倦的現象，更何況腹中有胎兒的孕婦，為了保證胎兒的健康發育，孕婦最好不要接觸電腦，如果必須使用電腦，在懷孕期間可以穿上防輻射隔離服。

在懷孕期間，孕婦最好不要使用指甲油，因為指甲油具有毒性，在涂上指甲油后，在吃東西的時候，指甲油會進入到體內，對胎兒造成毒性，影響胎兒的正常發育。