產后偏頭痛與血虛寒邪有關? 新媽媽該怎么解決

當人體持續發燒的時候，很容易引起頭疼，而頭疼對患者來講，一般很難忍受，是需要及時治療的。在臨床上，孕婦生完孩子之后如果出現產后偏頭痛問題的話，同樣要引起足夠重視，需查明病因，盡快救治。那么，您知道造成產婦產后偏頭痛的原因都有哪些嗎？

引起產后偏頭痛的原因：

中醫認為，產后偏頭痛與產婦血虛、寒邪、血瘀等問題有關，具體表現如下：

1、血虛：

產后失血過多，氣血不足，腦髓空虛，血不養腦，而致頭痛。

2、血瘀 ：

產后惡露不下，瘀血上沖，腦絡受阻，血行不暢而致頭痛。

3、寒邪 ：

產后將息失宜，冒風受寒，寒邪客腦而致頭痛。

西醫認為很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。

產后偏頭痛的解決辦法：

1、冰袋冷敷

將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

2、按摩頭部

對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。

3、飲用綠茶

綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

4、靜心冥想

使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

產后偏頭痛的飲食注意事項：

1、因外感頭痛的產婦應膳食清淡、慎用補虛之品。宜食有助于疏風散邪的食物，如蔥、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。風熱頭痛的不婦宜多食綠豆、白菜、蘿卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物

2、因內傷頭痛虛證的產婦以補虛為主，同時應辨明具體病因和兼癥等不同情況，選用性味適當的食療方劑，配合富于營養的食物，如肉類、蛋類、海味類以及山藥、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等；肝腎虧虛及氣血不足者，宜食大棗黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、龜肉、鱉肉等滋補肝腎，補益氣血的食物。

3、內傷頭痛的實證，治以攻邪，屬痰濕、淤血者，宜食有健脾除濕或活血化淤作用的食物，如山藥、薏苡仁、橘子、山楂、紅糖等。