孕期為何會得靜脈曲張 孕期靜脈曲張如何緩解

孕婦隨著月份的增加肚子會越來越大，慢慢地會出現各種各樣的問題。根據研究統計，約有1/3的孕婦會產生嚴重程度不等的下肢靜脈曲張或微血管擴張。那么到底為什么孕期會得靜脈曲張呢？

孕期為何會得靜脈曲張：

1、懷孕時體內荷爾蒙改變：

增加的黃體素造成血管壁擴張，再加上懷孕時全身血流量會增加，使得原本閉合的靜脈瓣膜分開，造成靜脈血液的逆流。

2、胎兒和增大的子宮壓迫血管：

胎兒和子宮隨孕期的增加而變大，壓迫骨盆腔靜脈和下腔靜脈，使得下肢血液回流受阻，造成靜脈壓升高，曲張的靜脈也會越來越明顯。

3、家族遺傳或孕期過重：

有家族遺傳傾向，血管先天靜脈瓣膜薄弱而閉鎖不全，或是孕期體重過重等，都是靜脈曲張的高危險群。

孕期靜脈曲張不管是什么因素導致的，都需要及時有效地緩解：

一、每天起床后趁靜脈曲張和下肢水腫較輕時，穿上高彈力尼龍襪或在小腿纏上彈力繃帶，這樣可減輕靜脈曲張的癥狀。如果靜脈曲張嚴重，走路或活動時需特別小心，可用消毒過的棉紗布把小腿包扎起來。有點要注意，不要包扎得太緊，以免磨破流血而感染。如果磨破或發炎不可輕視，要及時就醫。

二、每天午休或晚間睡眠時兩腿宜稍微抬高，可在床腳下塞上兩塊墊木，亦可在腳下墊一個枕頭或座墊，使足部高于床面30厘米以上。

三、如果孕媽媽的工作是要經常坐在那里的話，工作的時候要經常動動腳趾頭、轉動踝關節、輕微的活動下。而且至少每隔1小時站起來走動1次，以促進血液回流。

四、如果孕媽媽的工作是站立的時間比較長的話，必須定時坐下來休息一會兒，至少每小時一次。而且進入孕晚期以后，每次站立的時間最好不超過半小時。中午最好能躺著休息一小時，以緩解腿部的疲勞，這些都有助于血液循環。