孕期靜脈曲張

靜脈曲張什么樣？

其癥狀各有不同。對(duì)有些婦女，曲張的靜脈只是腿部的藍(lán)紫色的斑塊。除了夜間外，只有輕微不適或沒有任何不適。在另外一些婦女，曲張的靜脈隆起來，需要在夜晚將腿部抬高，在白天穿彈力襪，這時(shí)會(huì)感到很難受。

在妊娠期，靜脈曲張會(huì)加重。大多數(shù)病例隨著妊娠的進(jìn)展，曲張的靜脈越來越明顯，孕婦感覺越來越痛苦。體重的增加，衣服在腰部或腿部過緊，長(zhǎng)時(shí)間站立，都會(huì)使病情加重。

如何緩解

許多孕婦穿孕婦襪緩解癥狀，可以買到各種型號(hào)。不要穿在膝部或腹股溝處可能阻礙循環(huán)的衣服，也會(huì)有幫助。最好不要血液回流。穿肥大的鞋子。當(dāng)坐著的時(shí)候不要將雙腿交叉。如果在妊娠過后，靜脈曲張仍然存在，你就需要手術(shù)治療了。

孕婦襪

孕婦襪，也稱彈力襪，不是在一般的商店里買的支撐襪。它是專門為孕婦設(shè)計(jì)的。試試下面的竅門，使你穿脫更容易。

第一，將襪子反面朝外，從腳趾開始將襪子套上你的腿。

第二，在早上起床前穿上襪子一旦你起床了，你的腿就開始腫脹。

預(yù)防

有一些方法可以減少妊娠期發(fā)生靜脈曲張的機(jī)會(huì)。其中一些方法同樣適用于已經(jīng)患有靜脈曲張的病人：

運(yùn)動(dòng)；

不要蹺二郎腿；

避免長(zhǎng)時(shí)間站立；

如果你必須站立，每隔幾分鐘用腳跟站立；

每天側(cè)臥幾次；

使妊娠期的體重增加控制在正常范圍體重正常的孕婦增加11.2515.25千克。