孕期口腔潰瘍沒那么簡單 準媽如何做好口腔防護

口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中發(fā)病率最高的一種疾病，普通感冒、消化不良、精神緊張、郁悶不樂等情況均能偶然引起該病的發(fā)生。那么，孕婦口腔潰瘍是什么原因？

孕期口腔潰瘍有哪些原因：

在孕期各種營養(yǎng)素需求增加，若不及時增補，均會造成營養(yǎng)素缺乏。口腔潰瘍主要是由于維生素B2的缺乏所導致，如膳食供不足或限制、儲存和加工不當?shù)龋蝗羰秤缓茫瑪z入量會不足，加之需要量比平時更多，所以更易發(fā)生口腔潰瘍。

除了營養(yǎng)素缺乏原因外，以下原因也可造成孕婦口腔潰瘍：

1、長時間、生氣、熬夜、過度疲勞等。

2、吸煙、喝酒、喝飲料、吃辣椒等強刺激性食物。

3、長時間受涼、受熱和身體缺水。

4、常吃生冷、干硬、燒烤等食物。

5、吃剛摘收的小麥、玉米、白薯等糧食作物。

6、與消化系統(tǒng)有關(guān)，如消化不良、胃炎、便秘。

孕期口腔潰瘍，對于準媽媽來講還是比較痛苦的，所以一定要及時的治療：

1、保持良好心理狀態(tài)

孕婦要學會排解自身的壓力及焦慮，學會放松心情、與人為善，對未來保持樂觀、積極的心理狀態(tài)。

2、注意合理飲食

該癥的發(fā)生與其日常飲食狀況息息相關(guān)，所以要先從飲食入手進行調(diào)理。

首先，均衡攝入各種營養(yǎng)，平衡膳食結(jié)構(gòu)。如在日常飲食中不僅要攝入肉、奶、禽、蛋等食物，同時也要多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物，另外還要保證充足的飲水。如果有必要的話，可以在咨詢醫(yī)生后口服一些維生素B2。

其次，建立起良好的飲食習慣。不挑食、不過度飲食、不暴飲暴食，因為過量的飲食容易造成消化不良。所以，針對孕婦的特殊情況，可以在飲食上采用少食多餐的方式。

3、注意口腔衛(wèi)生

準媽媽要特別關(guān)注口腔衛(wèi)生，做到早晚刷牙、三餐后漱口，如果口腔已發(fā)生潰瘍，可以在醫(yī)生建議下，口含薄荷含片。

準媽媽口腔潰瘍食療方：

1、木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次。

2、白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次。

3、蘋果療法：取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內(nèi)，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。