哺乳期媽媽常犯的幾個錯誤 學會乳房護理方法

哺乳是偉大母愛最好的體現(xiàn)。可是哺乳媽媽經(jīng)常容易犯一些錯誤，不僅有害自身健康，也給寶寶健康帶來影響。下面看看哺乳期媽媽常犯的幾個錯誤？

哺乳期媽媽常犯的幾個錯誤：

生氣時喂奶

媽媽生氣時或剛生完氣就喂奶，會讓寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。

運動后喂奶

中等強度以上的運動體內(nèi)會產(chǎn)生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁變味。因此，乳母只宜從事一些溫和運動，運動結(jié)束后先休息一會兒再喂奶。

躺著喂奶

躺喂易導致寶寶吐奶。正確之舉是媽媽取坐位或中坐位，將一只腳踩在小凳上，抱好寶寶，另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺。

喂奶時逗笑

寶寶吃奶時若因逗引而發(fā)笑，可使喉部的聲門打開，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發(fā)吸入性肺炎。

喂奶期減肥

喂奶期減肥可導致乳汁質(zhì)量下降，對寶寶健康不利。

定時喂奶

現(xiàn)主張“按需哺乳”，即每當嬰兒啼哭或母親覺得應該喂哺的時候，即抱起嬰兒喂奶。一般經(jīng)過一段時間便漸漸會形成嬰兒自己的一定規(guī)律。

上班期間只能斷奶

儲存母乳不僅讓寶寶有幸繼續(xù)享用母乳，還可保持媽媽乳汁分泌，防止?jié)q痛。擠奶可用擠奶器或手擠。擠出的奶應放在經(jīng)消毒的、并有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶內(nèi)。最理想的是使用母乳儲存袋，目前國內(nèi)市場也有賣。儲存狀態(tài)乳汁室溫可保存12小時。

一次只喂一邊

一次只喂一邊，乳房所受的刺激減少，泌乳自然也就減少了。為此，每次哺乳應盡量兩邊都喂。即使寶寶吃了一邊乳房的奶水就飽了，媽媽也應排空另一只乳房。

哺乳期這上面的幾種錯誤一定不要犯，并且要知曉護理乳房的方法：

1、哺乳期間母親應戴上合適的棉制胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循環(huán)的作用。

2、哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。

3、切忌用肥皂或酒精之類物品洗擦乳頭，以免引起局部皮膚干燥、皸裂。如需要，只許用含有清水的揩奶布清潔乳頭和乳暈。

4、哺乳中應注意嬰兒是否將大部分乳暈也吸吮住（正確含接），如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到乳頭疼痛，應重新吸吮，予以糾正。

5、哺乳結(jié)束時，不要強行用力拉出乳頭，因在口腔負壓情況下拉出乳頭，會引起局部疼痛或皮損。應讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脫出。如果母親因某種原因不得不中斷喂哺，那么應首先把自己的手指輕輕放進嬰兒的口中，使其停止吸吮。

6、每次哺乳應兩側(cè)乳房交替進行，并擠空剩余的乳汁，這樣可以促使乳汁分泌增多，預防乳管阻塞和兩側(cè)乳房大小不等。

7、學會手工擠奶和恰當使用吸奶器或奶泵免因手法與吸力不當引起乳房疼痛和損傷。

8、避免強烈擠壓，避免乳房受到外力擠壓，或者在性生活中，男方應避免用力擠壓乳房而損害乳房。

9、注意正確的睡姿，在產(chǎn)后女性的睡姿最好以仰臥為主，盡量避免長期同一方向的側(cè)臥而擠壓到乳房。

10、選擇合適的內(nèi)衣是保護乳房的必要措施，尤其是大小型號、舒適度、肩帶的松緊性和乳罩凸出部分間距是選擇一個合適內(nèi)衣的標準。