夏季口腔潰瘍大爆發(fā) 八習(xí)慣七秘方防御戰(zhàn)

　　炎炎夏季降臨，人體的陽氣隨之達(dá)到一年的“上升期”，越來越多的人被口腔潰瘍“上火”癥狀困擾。難道一到夏天就難以逃離口腔潰瘍的魔掌？非也！小編帶來防御戰(zhàn)術(shù)助你一一擊破。

　　口腔潰瘍

　　口腔潰瘍(俗稱“口瘡”)是口腔內(nèi)科疾病中最常見的病癥，學(xué)名稱為“口腔黏膜潰瘍”，它像傷風(fēng)感冒一樣多見。幾乎每個人在一生中，都有過潰瘍的經(jīng)歷。在人群中，其發(fā)病率為20%，以復(fù)發(fā)性口腔潰瘍最多見。中青年人最容易中招，且男女比例約為2︰3。

　　常見原因有八種

　　女性、挑食者，易被潰瘍纏上

　　口腔潰瘍的病因很復(fù)雜。但國內(nèi)外多項研究發(fā)現(xiàn)，有一些致病因素是可以確定的，其中包括：

　　精神因素。如長期感到壓力大，精神緊張、波動，經(jīng)常有疲勞感、睡眠不足。這是臨床上最常見的誘因。

　　免疫紊亂。任何會引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發(fā)口腔潰瘍。

　　內(nèi)分泌改變。如女性在月經(jīng)前后，口腔潰瘍就易復(fù)發(fā);更年期婦女也有病損增多的現(xiàn)象。而懷孕后，有些女性的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍就會好轉(zhuǎn)。

　　意外受傷，占患者的38%。使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太燙的食物或不小心咬了自己一口，都可能成為誘因。

　　營養(yǎng)缺乏、貧血。尤其是缺乏鐵和B族維生素。此外，愛吃辛辣、刺激性食物，愛吃酸或偏食的人，也更容易被潰瘍纏上。

　　遺傳也是一個突出誘因。父母中一方曾患此病，其子女得病的幾率是35%—40%。

　　有些牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸鈉，刷牙時的白色泡沫就是由它產(chǎn)生的。挪威一項醫(yī)學(xué)研究就表明，這種化學(xué)成分會增加口腔潰瘍風(fēng)險，因為它破壞了口腔的保護(hù)層“黏液素”。

　　此外，消化系統(tǒng)疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘，以及藥物治療不當(dāng)、環(huán)境污染等，也是比較明確的致病原因。

　　下面就來分享一些治療口腔潰瘍的小偏方。

　　1、將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。

　　2、清潔口腔后，用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，暫不飲食。15分鐘左右后，可喝水咽下蜂蜜，再繼續(xù)涂拭，一天可重復(fù)涂拭數(shù)遍，以加快愈合。

　　3、用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面，一日2次，一般2~3天即可痊愈。

　　4、取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛榨汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

　　5、將維生素C研成粉末狀，若系小潰瘍，僅需取少許敷于患處即可;若潰瘍面較大，則要先輕輕刮除潰瘍面滲出物，然后再敷藥粉。每日用藥2～3次。

　　6、用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出涂于口腔潰瘍處，保留1分鐘，每日用藥4次，于飯后及睡覺前用，一般3天可愈。

　　7、將維生素B2研為細(xì)粉狀，用適量香油調(diào)勻，做成稀糊狀，涂于潰瘍表面，每日4~6次。一般連用2~3天，口腔潰瘍可獲愈。

　　飲食療法

　　1、生地青梅飲：將生地15克、石斛10克、甘草2克、青梅30克加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。每日1劑，分2~3次飲服，可連用數(shù)日。

　　2、蓮心梔子甘草茶：用蓮子心3克，梔子9克，甘草6克，加入開水浸泡。每天1劑，代茶頻飲，可連用3劑。

　　3、雙耳山楂湯：將白木耳、黑木耳、山楂各10克加適量水，煎煮20分鐘，喝湯吃木耳。每日1~2次，連用數(shù)日。

　　健康小貼士

　　口腔潰瘍可多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，也有利于口腔潰瘍，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等新鮮蔬菜和水果。