頭發掉得多 生理心理出問題

　　頭發也有壽命，長到一定長度，就老死脫落，這是正常現象。而不正常的掉頭發，則是因為頭發的生長受到了影響：“頭發的生長需要營養，而營養靠血液運送，若長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭發就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。”

　　人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過于緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭發的情況。“有的人遇到什么過于激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭發就脫掉一大片，人們說是‘鬼剃頭’，實際上就是這樣脫掉的。”

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　　如何保養頭發 ？

　　日常：睡好吃好，勤護發

　　日常頭發的呵護保養需要注意以下幾個方面：

　　梳發：每次洗頭發之前將頭發先梳一梳，然后將打結的部分解開，梳發的動機在于將頭皮上的污垢與頭發的污垢利用梳發梳落。不用塑料梳子，最理想的是選用黑檀木梳、黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環 。

　　洗發：洗發次數，夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥、頭皮壞死。選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。洗發的時候要注意照顧頭皮、發根。透過手指對于頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液循環，增加頭發健康。然后發尾必須仔細的清洗，才能使頭發發尾吸收到營養。

　　護發：頭發的健康狀況要看護發的次數，基本上是先洗完頭發再護發。如果你因為胡亂的燙發與染發導致頭發受損嚴重，那么，你在頭發的表面抹上防止分叉或是能夠補充水分、油分的護發劑，用來加強頭發的健康。

　　干發：洗完頭發后要先用毛巾將濕頭發擦干，然后要注意一點就是千萬別馬上拿起吹風機就吹整發型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水分擠干，才可以用吹風機吹干。

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